29岁的李明珊已在直播圈打滚6年,生活作息长期日夜颠倒,年纪轻轻就背负庞大业绩,殊不知从直播第2年开始,她便走入失眠地狱。经常半夜下播后,脑袋里仍不断思考直播、进出货该如何调整,极度浅眠且容易做恶梦,平均一天只睡2至3小时,这样的状况维持长达3年之久。
长期难以入睡且睡眠品质不良,伴随而来的是枕畔发丝越来越多之外,脾气变得特别暴躁,动不动就会「牙起来」原地爆炸。就连她倒背如流的「楼顶揪楼下,阿母揪阿爸」的经典开场也会突然当机,还会口误把鳕鱼讲成鲑鱼,卖虾子变成牛肉炉。问她是否会因此算错成本?她倒是霸气回答:「好加在,算盘还没有打错过,但这样下去是真的母汤。」
她对于坊间各种助眠小方法,都非常积极尝试,好比喝杯热牛奶、泡澡纾压,再听著白噪音催眠,可惜这些方式都无感,她苦笑说:「结果泡澡反而越泡精神越好。」房间也必须使用100%遮光材质的窗帘,不允许一点点光线干扰,床头还摆放合适的扩香剂。
她当然也买过各式各样的枕头,每个枕头动辄数千数万元不等,最大手笔是狠狠砸了百万元购买床垫,问她既然买了这么昂贵的床,应该有比较容易入眠吧?没想到不仅没有,还被亲友亏:「双人枕头还变孤单一人,连婚姻都触礁。」她也不讳言有段时间严重到求助门诊,靠医师所开的药才能入睡,但她明白这并非长久之计。
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