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祖雄携爱女首度亮相 现场掀衣「炫腹」展健身成果

祖雄携爱女首度亮相 现场掀衣「炫腹」展健身成果

【记者张瑞振/台北报导】马来西亚籍男星祖雄去年与乌克兰女星佳娜结婚,婚后生活相当甜蜜,2人于今年1月迎接爱女「内内」诞生,祖雄正式升格新手奶爸,喜悦藏不住的他经常在社群分享育儿经,近日录制年代《聚焦2.0》时,他抱刚满10月大的女儿入镜,她呆萌可爱表情让主持人高文音直呼超可爱,他分享度蜜月期间放纵自己大啖美食,2个月就胖了7公斤,腹肌也变得相当「团结」,直到老婆佳娜生产后才恢复规律健身生活,现场不吝啬大秀结实的六块腹肌,让来宾们惊呼声不断。

学童体适能「仰卧起坐」伤身 体育署拟以卷腹取代

学童体适能「仰卧起坐」伤身 体育署拟以卷腹取代

时代力量立委王婉谕今天(8日)表示,体适能中的屈膝仰卧起坐恐造成学童运动伤害,呼吁体育署检讨改善。体育署学校体育组副组长潘婉馨说,体育署一直在检讨及调整,卷腹就是未来方向,预计年底可完成初步准备计划。

放长假吃躺睡反更累!简单4招伸展运动 减压又防小腹肥臀

放长假吃躺睡反更累!简单4招伸展运动 减压又防小腹肥臀

【记者林芳如/台北报导】 春节连假长达10天,有些人选择在家吃饱睡、睡饱吃,躺在沙发上追剧或玩3C游戏确实享受,但长期久坐反而让身体愈来愈累,只要4个简单伸展运动,趁看电视或广告时间就能完成,放松减压还能挥别掰掰肉和小腹婆、还你蜜桃臀。

陈奕迅做这事被老婆扭耳朵 「下腹太紧」求按摩自曝癖好

陈奕迅做这事被老婆扭耳朵 「下腹太紧」求按摩自曝癖好

【记者钟雨琏/综合报导】陈奕迅(Eason)演唱会昨(21日)晚来到第9场,除了经典歌曲外,大家最期待就是陈奕迅在台上和大家聊天互动,昨晚陈奕迅更加码表演了「下肢挺举卷腹」动作,这个动作能撑到20秒已经非常厉害,他边讲边笑边表演,竟然撑了1分6秒,让大家拍手惊呼不断。

当兵变硬了!新版体能鉴测曝光 增6魔鬼项目「棒式100秒」才过关

当兵变硬了!新版体能鉴测曝光 增6魔鬼项目「棒式100秒」才过关

【记者苏柏铨/台北报导】国防部今日召开记者会,宣布新式体能鉴测内容,自2023年起,除了既有项目外,参考美军和国内体育署、警政署体测项目,增加平板撑体、渐进式俯地挺身、壶铃平举及仰卧卷腹、坐姿体前弯、抓背等6项,国军现场更邀请官兵实地展演鉴测项目,展现强化锻炼官兵强健体魄的决心。

吴怡农喊组「国土防卫部队」 国防部不甩喊「这句话」

吴怡农喊组「国土防卫部队」 国防部不甩喊「这句话」

【记者苏柏铨/台北报导】民进党北市立委补选参选人吴怡农,近期推出不少国防政见,像是松山机场迁移、支持兵役延长等,日前更抛出4大国防政策,今日国防部被问及是否担心国防政策变成选举口水战,发言人孙立方也发表最新声明,强调针对个别政见不会提出评论。

刘雨柔情已逝!跟前夫双人运动影片曝 爆乳美背大秀「泼墨美杜莎」

刘雨柔情已逝!跟前夫双人运动影片曝 爆乳美背大秀「泼墨美杜莎」

【即时中心/综合报导】艺人刘雨柔今(26)日宣布与结婚近6年的格斗选手黄育仁(Jeff)离婚,两人都是运动好手,当初就是因刘雨柔想学拳击找黄育仁当教练而结识相恋,过去夫妻俩就经常在家进行「双人运动」,刘雨柔爆乳美背大秀「泼墨美杜莎」,身为格斗选手的黄育仁更是在简短自宅训练影片中展现精悍身手。

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