受伤断国手路转战演艺圈
陈建州原本是备受期待的篮球好手，在1999年亚锦赛还当选国手，他曾赴新加坡打球，但在2003年陈建州左膝十字韧带第2次断裂，让他篮球生涯中断，面临失业的危机。
陈建州说，当时那个伤非常严重，让他心情很难过，而且是一种即将失业的心情，他很感谢王伟忠带他进演艺圈，陈建州说：「当时伟忠哥告诉我，跟著我不保证大富不贵，但有一技之长，饿不死。」
娱乐圈20年最大收获是认识她
而初闯演艺圈，陈建州有优势也有劣势，他说：「小时候我就是康乐股长， 本来就喜欢带给人家欢笑，担任带气氛的角色，但刚进演艺圈时，一开始格格不入，没安全感，而且一开始什么都不会，演艺圈光是open讲一段话，有人愿意听，就很不容易。」
于是和篮球圈一样，陈建州从基层做起，他开始接校园活动，面对学生去练基本功，他说：「一开始从球员换到娱乐圈，才华和才艺怎么可能比一般科班出身或是累积很久的艺人优秀？而且面对很多质疑，觉得你可能吗？也会自我怀疑，但我就是努力去证明自己，慢慢找到立足之地。」
在娱乐圈闯荡将近20年，陈建州认为最大收获就是认识范范，他说：「我是因为娱乐圈认识了范范，她是我一生中最重要的人，娱乐圈让我有了对象和家庭，而且如果不是娱乐圈累积的资源和人脉，不可能有现在的PLG职篮，我很感激有娱乐圈的历练，虽然我不是大红大紫，但至少是家喻户晓。」
联盟吸50万粉5千万流量
而就在演艺圈有稳定的收入和广大的知名度之后，陈建州在2020年5月决定转身，做了个让人意外的决定，就是放下演艺圈的工作，创立PLG职篮联盟，并出任执行长CEO角色。
对此陈建州说：「台湾20没有职篮了，这20年我看到很多，如果不是两年前的疫情，PLG这些都不会发生，疫情让大家停下脚步，这个时候我才有机会去成立PLG，落实这20年一直想的事情。」
而PLG才成立两年，就让原本是一滩死水的台湾篮坛复活，今年第2季总共吸了近50万人进场看球，在Youtube直播更有破5000万的总流量，对此陈建州说：「这都要归功篮球上的专业，不是我有多厉害，过去20年，从台啤、台湾大到富邦，到合资成立梦想家，其实我都在学东西，这20年我一直在抄笔记，累积经验和信任。」
2020年为了集资创立PLG，陈建州卖掉了千万超跑展现决心，而他还透露，目前担任PLG执行长是无给职，两年多都没有领薪水，他说：「当初草创时，绝对不能在董事会中说执行长年薪要多少，那是为难股东，因为他们一年要花上亿，你把自己想在前面，没人会和你玩，所以这两年我很感谢家人，也甘之如饴。」
陈建州也说，过去这两年娱乐圈的邀约还是不断，但他全部回绝，把娱乐事业停下来，就是想让球迷知道，他是百分百的投入PLG。
想照顾学弟改变篮球文化
陈建州透露，当执行长的生活，每天凌晨1点才睡，早上6点就起床，每天都是这样，他说：「现在起床思考就是要很清晰，才能做对的决策，现在的压力来自要让每个球团觉得公平，而且让人家觉得这个联盟很稳定而且充满希望，我虽是执行长，但也是联盟一份子，感谢每个球团的努力，必须把掌声给球团。」
而当艺人和执行长哪个比较快乐？陈建州说：「快乐的程度不一样，娱乐圈每天都很快乐，对自己和影迷负责就好，现在没办法快乐起来，压力很大，我就是保持乐观，不能用快乐来形容，但我用喜悦的心情去做这件，因为如果它能做好，不但能照顾到更多的学弟，也可以改变台湾的篮球和文化。」
过去20年转身了两次，让人不禁好奇，陈建州未来还会再转身吗？他透露：「我人生最后一张拼图就是这张，但还没有完整，我们才第2年，还是在努力中，我希望做一个标准，以后不管谁来接，因为我也不是财团，至少我做的标准就是最低标准。」
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