如何维持曼妙身材?她说照片是最近拍的,维持身材的秘诀,当然还是少吃多动,最近把豆腐当主食,有饱足感还有纤维质,而且豆腐里面的大豆异黄酮对女生很好,豆腐也是优质的植物蛋白质,含维生素E跟B群,不过注意摄取量,有些慢性病患者不能过量的,这部分还需要请教专业,不过她通常不到过量就已经饱了。

温岚说这是第2个没有家人在身边的中秋节,去年跟今天都在北京过中秋,没法回家团圆,请了些朋友到家,煮一些有台湾味的菜,安慰自己的思乡之情,当然也是有烤肉,只是改用电烤炉,少了想念的碳香味,但至少有烤。

记忆中最难忘的中秋节,温岚说是学生时期社区的联合中秋活动,「记得那是一个不小的社区,大概有上百户的住户,那年的中秋,社区举办联合烤肉活动,就在一个可以容纳大家的广场上,真的很壮观,而且平常邻居间就是简单的寒暄问候,也借这个机会能好好彼此认识一下,但那个壮观的烤肉场景,真的令人印象深刻。」

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温岚在北京倒奶庆中秋节。岚图提供
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温岚筋骨很软Q。岚图提供
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