Danny在团体「B.A.D」时代就获得过金曲奖的肯定，而后转战广播界，也以知名DJ身份，获得过第52届广播金钟主持人奖，在《我的朋友很好动》当中，他每集都将拜访一位艺人，并真实体验他们的运动日常，原本对自己的运动细胞极具信心的Danny，在体验了几项艺人们的运动项目之后，他说：「我太有自信，每一集都是运动大冒险」，像是跟曾经入选国手的许孟哲打冰球，却发现自己只要能在冰上保持平衡就已经谢天谢地了。
Danny光是许孟哲让他穿著滑冰鞋以及全身装备「企鹅踏步」练习走路，还有射门时的一击，会往前翻趴在地上，再从地板站起来时，就让他气喘吁吁但还要继续主持，就连实际上场对打Danny不但跟不上就一直忙著「摔滑」好几次，但用正确方式让观众了解打冰球，让他说翻滚滑几次都没关系。
另外，跟著全身肌肉的梦多苦练健体项目，也让Danny隔天手差点抬不起来，更别提还必须跟安歆沄的龙舟队一起在花莲鲤鱼潭上滑龙舟。不过，运动的基本功能是为了身心健康，但是如果身体动作太过为所欲为，可能无形中就会产生隐忧，运动高手可能因为长期使用某些肌肉或部位而产生伤痛，而刚刚接触运动或是业余运动者则可能因为错误的姿势或习惯，而引起运动伤害。
这些原本「起于微末」的问题，如今透过专业的运动医学检测，都可以获得解答，而每集在主持人Danny的引荐之下，艺人们也会前往国内首屈一指的运动医学中心，以高科技仪器进行身体与四肢的运动检测就能及早发现问题，并且进行姿势的改善、调整或缓解，听说连魔兽霍华德都曾经慕名而来。
