林予晞担任空服员近4年，转战演艺圈约9年，她坦言会怀念那段空中飞人的生活，无拘无束的感觉蛮好，跟客人的缘分也就是一趟飞机，因此她很习惯这种说断就断的关系，但出道后一切都跟以往不同，起初很不习惯，要在同个圈子继续工作，不停滚动，见到各式各样的人，「我从不甘愿做、甘愿做到认真做，静下心来觉得这可能会变成我下半辈子主要的事情」。
而她演出《犯罪故事》单元一《出轨》，成了她演艺事业上的分水岭，或许因空姐职业特性，她总希望身边的人开心，这种「服务性格」始终跟著她，影响她的角色永远呈现正能量，她解释「我希望大家看到我的角色绝对是好的，我害怕去碰触别人及自己比较负面的一些状态」。
如今林予晞觉得自己够成熟了，「好学生」剧中抽烟、和旧爱激情重逢，她感谢导演萧力修，但也老实问过他，「我以前看起来都像个好学生，怎么会想来找我演坏学生呢？我看剧本都自我怀疑，有办法达到要求吗」？导演言简意赅回「我觉得妳可以」，给了她信心。
以前她拍戏会等收工，能量被消耗殆尽，但拍《出轨》时，每天精力旺盛，她的活力充分展现在拍摄过程，有场戏明明是半夜在户外拍，她应该是又冷又狼狈，但在别人眼中并非如此，制作人甚至问她「予晞，妳是不是很喜欢工作」，她心想「谁喜欢工作啊」，也惊讶「原来我看起来那么兴奋」。
这出戏其实很沉重，她面临丈夫因火车翻覆意外重伤，「无常」也发生在她真实人生，任职空服员的前1周发生严重车祸，她骑机车被撞飞脸著地，「我整个人失魂落魄，医生缝针时，我还在唱儿歌，智力也跟著飞出去」。她那场意外不只脸受伤，全身大小伤口一直发炎，一整周不断发烧，她姑姑从香港飞回台探视，「一打开门看到我支离破碎躺在那里，就蹲下来哭」。
影响她最重大的是10年前发现甲状腺长了肿瘤，那时她原本打算独自去医院，因为爸妈不在台湾，之后由姑姑陪同，「我真的没办法承受他们在我旁边崩溃，因为崩溃的一定是他们不是我」。面对医生说「妳有一半的机率是癌症」，她感觉到身旁的姑姑在发抖，接著啜泣。而医生误以为两人听不懂，还在门诊号码单上写下「癌」递给她，并告知必须马上开刀。
林予晞看似冷静，其实是脑中一片空白，「我那时才27岁，在年轻力盛的时候不会想过，在生命结尾是什么样子」，失魂落魄回到家，竟又接到医院来电，她心想「完蛋了」，下一秒医院人员说「林小姐，妳刚才挂号费没缴喔」。如今说起来很有笑果，但那时的她仿佛灵魂被抽空，失眠睡不著，敏感到认为全身上下都有问题。
接著她去肝胆肠胃科报到，年轻男医生帮她触诊，发出一声「咦」，听起来让人紧张，结果医生说「小姐，妳有练腹肌欸，硬硬的」。医生如此反应并非搞笑，而是认真说明触诊结果，但瞬间让她紧绷的心情放松，「担心紧张好像可以放下，该处理就处理，告诉自己放轻松，放轻松是最好的良药」。
不过对更难以掌握的感情，林予晞很豁达，分手不拖泥带水，即将迈入38岁的她面对结婚生子话题，1、2年前她的回答是不想结婚，「现在快到40岁，会问自己真的不想吗？好像有个临界点，除了不安以外，会想在40岁前再活一把，但光想也不一定有结论」。
同样地，生小孩也是她思考的其一，毕竟生小孩仍有年龄限制，她笑「原本以为36岁那年一过，就不关我的事啰，但很多人40几岁努力成功，现在好像又可以再期待一下」。
结婚生子没个准，但桃花还是要有，她前年11月找了老师算流年，对方认真对她说，「2022年会有3个巨大桃花」，但等到2023年「Nothing happened」，她坦言「真的完全没有，我真心有在想」，最后死心认为桃花之一可能是剧中的旧爱凤小岳，「平常没事也不会跟一些帅哥揉来揉去」。她过去曾有女女恋传闻，是否桃花对象男女都可？她脸红笑「这个桃花的部分下次再聊」。
巨大桃花没准时降临，但她属于桃花体质，而且没间断过，她说「如果我愿意开启1道门，因为我很友善，我是个很喜欢跟别人起连结的个性，所以做演员对我来讲是救赎，我不想要我真实人生无时不刻在出轨，无时不刻承接这些桃花，很累」。听起来要出轨就是一念之间，她解释「我觉得我会（出轨），我总是活在某个规则之外」。
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