何妤玟在《恋爱上线中》与梁赫群、白云及林襄等啦啦队女孩一同主持。她表示，看著男主角对女主角告白的时候，那单纯的悸动，让自己仿佛回到了青少年时期，不过，「下节目再跟白云、梁赫群聊聊天，马上就会回到现实了。」
何妤玟自豪是恋爱达人，坦言自己的大忌，「就是我不爱你了，你做什么我都看不顺眼」，以及「对女性还是有一些歧视、大男人的男生」。其实离婚后的她，一直勇敢追爱，也时常在网路分享爱情观，身边不乏观察对象。
何妤玟透露，近期有个约会对象，见她滑手机看今年获奥斯卡奖又结婚的国际巨星杨子琼新闻，竟直酸「为什么要看杨紫琼？他就说这么老了，为什么要看她」？一番话让何妤玟傻眼，「不管几岁，还是有无限的可能性，她是我的偶像，我说你刚讲的话，对女性来讲是一种歧视」，也默默在心中剔除这人。
何妤玟2020年和前夫结束8年婚，2人和平分手。曾传出离婚后仍住一起，何妤玟澄清，「（离婚后）从来没有住在一起过啊，离婚了就分开住啊，就是所谓的友善合作父母，偶尔去对方家做客也是很正常的，因为那以前也是我的居住地啊」。
何妤玟本月将推出写真，为了拍摄效果，她过去1年每周固定运动3到4次，「做重量训练、皮拉提斯核心，然后做瑜伽线条」，自豪已练出结实腹肌，46岁的她，直言：「希望用我的写真年龄，去鼓励就是很多中年男女，甚至在感情上、事业生活上，很容易受过伤有过挫折，我也曾经经历过低潮啊，可是我重新爱自己，然后调整自己、保养自己，找回我的健康与快乐」。
她相当自信书的销量，笑说「有林襄帮我背书，我非常放心，我这本写真一定会大卖，因为我就是她的干姊姊，甚至干妈都可以」！2人因节目结缘，加上林襄和女儿同星座，她常向林襄请教正处叛逆期的女儿总总问题，「我就发觉她个性很像我大女儿，然后我就跟她聊很多」。
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