纽约马拉松是国际六大马中难度最高的一个,地面坑疤、要跑过6座桥、5个行程区,房思瑜等于直接从马拉松小白挑战大魔王。为此,她接受教练安排的严格课程表,每天清晨3点半起床,4点开始练跑,不管下雨、台风、大太阳都要跑,房子说:「全马会有很多状况必须适应,所以不能不跑,遇到天气不好更要跑!」除了累积跑量,重训和伸展也十分重要,每天狂操的结果就是变得又黑又瘦,165公分的她,从原本的51公斤瘦到46公斤,足足掉了6公斤。

房思瑜跑出4小时15分的漂亮成绩。TVBS提供
房思瑜跑出4小时15分的漂亮成绩。TVBS提供

房思瑜说:「跑步是件很孤独的事,每天都很饿、每天都很累,辛苦不是一般人能想像,朋友都说我是『台湾阿甘』。」为什么不挑战半马就好?她的回答惊人:「半马对我来说太简单了,超过半马以后,每多1K都是身体上不同的挑战,30K以后更是不同的境界,不能停下来,只能加速!」她还跟陪跑教练喊话:「我不是要漂漂亮亮过终点,我是准备好来的,你不要轻松放过我!」

房思瑜首次参加马拉松,被友人封为台湾阿甘。TVBS提供
房思瑜首次参加马拉松,被友人封为台湾阿甘。TVBS提供

带著准备好的身体,房思瑜跑纽约马拉松的心情是「很开心」,路旁还有华人认出她来,大喊「房思瑜加油」!她说:「注意当下,享受纽约街景,听到有人替我加油很感动,但又不能太兴奋,否则会爆掉。」New Balance给她的设定目标是5小时内安全跑完,结果她4小时15分钟就跑完。

房思瑜为首次马拉松挑战 事前准备3个月。TVBS提供
房思瑜为首次马拉松挑战 事前准备3个月。TVBS提供
房思瑜为挑战体能  饮食控制3个月。TVBS提供
房思瑜为挑战体能 饮食控制3个月。TVBS提供
壹苹新闻网-投诉爆料

爆料网址:reporting.nextapple.com

爆料信箱:news@nextapple.com

★加入《壹苹》Line,和我们做好友!

★下载《壹苹新闻网》APP

★Facebook 按赞追踪

壹苹娱乐粉专壹苹新闻网粉专


點擊閱讀下一則新聞 點擊閱讀下一則新聞
专访|韩宁「角色扮演」维持男友新鲜感 谈爱没自信曾已读乱回