网友佩服她的毅力,但也怕她瘦成这样万一生病时会没有对抗病菌的本钱,建议她至少超过40公斤,她也曾分享自己采取168断食法,「一天之中16小时禁食,把食物集中在8小时内吃完」,并戒掉精致淀粉、含糖饮料,只吃原型食物,而且吃到6、7分饱就住口,还会每天做有氧运动,才达成她的目标体态。

 

斯亚对饮食相当自律。翻摄斯亚IG
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