舒淇先是庆幸，「随著年纪慢慢的成长，也开始懂得将脚步放慢一点、观察多一点。如我会在接近爆发边缘时，会把嘴巴闭紧，就算两条眉毛都快连在一起，也能压抑心跳的速度与喉咙里要爆发出口的冲劲，其实往往在一件事情发生时，如能设身处地的稍微为对方想一下，或许能让自己脑梗的机率慢慢降低。」
接著，舒淇分享，「当脾气想发作之前，深深呼吸慢慢吐气，就算真的实在受不了，那就先转身仰头看看天空，整理完思绪再转身面向问题！这些年的经验教会了我，面对无法解决的问题时，先将自己抽离，不先做任何评判，当心跳平缓，脑子不被火气给牵引时，适当的解决方法就会出现…就算你还是觉得什么都没有出现…至少也不会说出无法回收的言语。」最后，舒淇祝福大家，好的全都实现，不好的都能转化成好的能量。
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