郑怡近来瘦到不成原样，她笑说：「不能瘦到年轻的时候，不然没有脂肪撑，会有皱纹。」就连枕边人、老公也发现她消瘦，忍不住脱口说：「老婆！妳有腰欸。」她笑曝2月定装时很胖，如今，她瘦下来后，「我现在衣服像帐篷，好宽大喔。」
她透露，每天狂喝4千cc的水，配豆浆配高蛋白粉，吃豆腐、烫青菜，低脂的肉类，每十天有一天放纵日，她笑说：「我放緃日就吃平时不能吃的东西，隔天就是断食一整天，只喝水跟高蛋白饮，因为喝了会有饱足感。」
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