孔锵受访时谈到，先前因工作太忙，没时间去做健康检查，忽略控制血糖问题，他表示正常人血糖是6，自己已经飙到13，医生跟他说「再晚点来，就可以办告别式了」，他最瘦到50公斤，他透露有一次暂上体重机，眼泪直流，发现系皮带时，又往内一个孔洞，才惊觉自己生活到底在干嘛。一旁的陈国华则说：「有时候祸福相依，不到病入膏肓，就找人到人生第二个太阳。」
生病后，孔锵某天突然大悟彻悟，决定抛开一切工作，按时看医生、吃药，更透过忌口、运动，逐渐恢复健康，近年他开始接触高尔夫球，还跟老婆到泰国、日本打球，「最起码不伤害身体，四处外面走走」，他直言自己现在处在半退休状态，工作交棒给儿子，现在每天照顾孙子，教孙子弹琴，享受乐活人生。
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