这首歌，原本计划收录在他个人专辑《太空人》，最后因为专辑主题而未收录，青峰打趣地说：「这首是我自己的弃曲，自己退给自己的歌！」如今在《二十年一刻》演唱会上发表，成为了一刻单曲计划的第五刻亮眼新作。
在首唱《一整天》的现场，小威率先公开一整天的行程，叙述自己如何在演唱会当日忙著陪伴老婆、岳母及小孩一整天。细数老婆大人Sunny一整天的行程，小威笑说，「就是一整天喝酒、一整天嫌热、一整天不出门、一整天问为什么没安排行程！」
话说如此，小威仍跟上万观众放闪示爱太座，「没关系，她一整天爱我！」馨仪分享一整天被小威叫去陪小孩，阿福则是去健身房「摸器材不健身」。青峰打趣表示，演唱会上已经变成团员们的一周日常分享，团员们之间的对话已经演变成「只要你不尴尬，尴尬的就是别人！」诙谐的对话，全场笑声不断。
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