卢学叡过去为吃美食完全不忌口,自曝每天需要吃7餐,且每餐至少要吃2碗饭才有饱足感,体重一度标到127公斤,当时完全没自觉过度肥胖,反而自嘲很像吉祥物相当可爱,直到蹲下绑鞋带都开始喘,才惊觉健康已经亮红灯,检测发现血压破200、胆固醇破230,医师警告再不减肥恐一辈子吃降血压药。
他于是下定决心积极减肥,减肥过程中一度走火入魔,相信网路偏方去「吃土」,连续吃几天发现体重没下降,才回归健康的方式瘦身,靠多吃蔬菜及肉类、减少白饭份量,如今成功瘦下42公斤,血压也回归到正常指数。
他在节目中接受「耳脉仪」测量,检测发现最近受压力影响导致睡眠品质欠佳,以及水分摄取量不足,当心未来成为肾结石高危险群,他坦言有慢性病家族史,父亲罹患心脏病及高血压病史,过去常因心律不整送医急救,经过这次暴肥经验,往后会更注意自身健康。
医师则提醒民众,心律不整症状包含心悸、胸闷、恶心、冒冷汗、呼吸困难等,若有家族病史,平常更该忌口维持体重并多做有氧运动,以免疾病缠身。
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