蔡诗芸「懒惰」也能养成亮丽秀发　戒糖饮食+运动拥超紧实辣妈身材

蔡诗芸认为头发就像女生的另外一张脸，颜色、造型、发质她都相当在意，但她自称「懒惰」，因此特爱快速、简单又有效的产品，台塑生医MAGNETIC沙龙级瞬效洗护系列，当中运用了微脂囊磁吸科技，透过正负电荷相吸原理，增强发丝强韧度，带来S1蓬松洗发精、C1清爽护发素、S2柔顺洗发精、C2滋润护发素、O2黄金双层喷雾、S3控油抗屑洗发精等6单品。

蔡诗芸分享平常最爱使用S1蓬松洗发精，让一头长发就算简单放下也有立体蓬松感，「我洗发流程就是越简单越好，平常洗头洗两次，擦干发尾后就护发停留大概5-10分钟，冲掉后就吹干，真的满简单，当妈妈后真的没有这么多时间」。另外她还坚持每日按摩头皮，并听从美魔女妈妈的建议，吃芝麻让头发更亮丽，而在有重要活动前，她还会搭配使用O2黄金双层喷雾加强滋养。

至于运动方面，她也像洗发一样追求快速，每日会跳20分钟跳绳，搭配拉筋、简单有氧运动等；另外也会游泳，因为女儿也很喜欢游泳，「平常陪她就感觉好像也在运动」。加上少吃精致淀粉的戒糖健康饮食，让身材看上去更加紧实。