今日医学新闻报导,多数人偶尔都会经历脚臭的窘境,但有些人甚至害怕脱鞋。
脚臭的医学术语是「bromodosis」。好消息是,有许多治疗方法可以减少这种情况发生。
以下是有关脚臭的一些关键原因。
l 细菌和湿气是大多数脚臭病例的潜在原因。
l 脚臭通常不是医疗问题,但它可能会影响一个人的人际关系,并导致尴尬或不自在。
l 细菌自然存在于人们的脚上。
l 当细菌排出分解油脂和死皮细胞的代谢废物时,就会产生恶臭。
解决方式有以下几种:
穿袜子
穿袜子有助于解决脚臭问题,减少脚出汗的情况。尤其是那些由吸汗材料制成的袜子,能够吸收汗水并减少异味。
袜子也很容易更换,这样做可能会减少留在人的鞋内的异味。
选择对的鞋
穿著具有一定透气性的鞋子有助于减少出汗和潮湿的情况。可以找具有透气性的鞋子,如有网眼设计的鞋子。塑胶制成的鞋子,比如「胶鞋」,几乎可以肯定地导致脚臭,因为它们不透气,会促进脚部出汗。
替换鞋袜
确保鞋子完全干爽才穿,建议一双鞋要间隔一天穿著。如果有严重脚汗问题,可以带一双袜子替换。
替换鞋垫
人们也可以将鞋垫更换为具有除臭或抗菌功能的鞋垫。
或购买抗菌或消毒喷雾来喷洒在鞋垫上。然而,喷洒药剂不如让鞋垫完全干燥那样有效。
去除死皮
可以使用刷子或石灰石,去除细菌喜欢滋生的死皮细胞。
对于脚臭特别严重的人,每周使用石灰石2-3次以防止死皮积聚。还应该每天用抗菌肥皂洗脚,特别注意脚趾之间的区域。
泡脚
泡脚可能作为去角质程序的一部分或独立使用是有效的。可以准备一碗或一盆温水,在其中溶解1/2 杯的硫酸镁。将脚泡在水中10-20 分钟,然后将脚彻底擦干,也可以泡1杯醋,苹果醋或白醋都可以,有伤口情况下绝对不能用醋。