科学警报报导，因为侧睡早起脸上的睡纹，通常都是暂时性的很快就会消失。但随著年纪增长，皮肤失去弹性，这样的皱纹一再重复，就会跟著你了。
当你侧躺或趴睡时，你的脸部皮肤会受到比仰卧更多的挤压和压迫。
当你侧躺或趴睡时，地心引力会将你的脸部压在枕头上。你的脸部皮肤会在你睡觉时的移动中被拉伸、压缩和拉扯，因此会变形。
最好的方式是正面朝上，或经常改变睡姿。
皮肤专家指出，偏好侧躺睡觉的人，往往在他们侧躺的一侧脸上，有较平坦的面容和更明显的睡眠痕溪。
除了胶原蛋白、玻尿酸、保湿乳液可能有助「减缓」皱纹，使用丝质枕头套可以减少摩擦。
