UPI报导,印度古吉拉特邦达荷德的Zydus医学院学生卡加塔拉(Nency Kagathara)在她主导的一项研究中发现,每周经常摄取超过400毫克的咖啡因,可能会增加原本健康的人罹患心血管疾病的风险,「非传染性疾病的负担,如高血压,正在逐渐增加。」

在这项研究中,研究人员通过随机抽样招募了100名年龄在18至45岁之间的健康个体。他们测量了参与者的血压和脉搏,并收集了有关社会人口学资料和每日咖啡因摄取量的数据。

在这项研究中,每日摄取超过600毫克咖啡因与心率(每分钟100次跳动)和血压(高于140/90 mm Hg)在三分钟阶梯测试后五分钟休息时显著相关。

这项测试旨在根据心率从运动中恢复的速度,来测量有氧健身程度。卡加塔拉表示:「你的有氧健身程度越高,心率在运动后恢复到正常的速度就越快。」

她指出,每日摄取超过600毫克咖啡因的频繁摄取,可能会带来长期后果,如焦虑、失眠、骨骼变弱和骨折,以及胃酸过多。她还补充说,出汗和心悸也可能发生。

不过美国心脏协会委员提醒,影响心脏因素还有饮酒、吸烟、用药等等。每个人的基因决定了我们吸收咖啡因的速度。