所谓的菰草浴，是将菰草粉倒入浴缸热水用来洗澡，据日本民间疗法说法，这种「菰草汤」不用换水，只需要在要洗澡时再加热就可以了，如果因为洗澡时而水量减少，就再加入菰草粉和热水，那原本的菰草浴仍可一直使用。
cos2mos2在IG分享自家菰草浴已有1年半没有换水，还宣传它确实有抑制细菌等好处，引发日本网友们热议，许多人都质疑它的功效，看到发黑的水色，更让大家觉得「超不卫生」。
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而医师也提出警告，呼吁千万不要仿效这种行为，目前菰草浴抑制细菌的论点完全没有任何科学证据支持，反而是浴缸的水如果不换，会增加许多细菌微生物，可能会引发更多健康问题，「最好不要让浴缸长时间装满水，同时还要定期清洁浴缸。」
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