一年一度的太平洋纵谷马拉松赛事上周末热闹登场，来自全国上千名的跑友们齐聚一堂，场面相当热络。门诺医院癌症中心团队也与几位癌友共同参赛，期盼借此鼓励更多癌友，罹癌不是世界末日，有好的体力更能成功抗癌。
癌症中心组长高雅雯表示，鼓励癌友们培养运动的兴趣，癌症中心不定期的举办瑜珈、爬山、律动等课程，就是要鼓励癌友动起来。这次，听闻有几位癌友要参加马拉松赛事，团队在2个月前便启动陪跑训练，每周抽出两天的下班时间，与参赛癌友一起暖身。
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看见癌友们的行动力，高雅雯说：与其说陪跑不如说是大家一起动动身体、彼此加油打气，看见癌友们身体力行为健康努力，内心除了替他们感到开心，也期盼借由他们的力量，让更多癌友重拾人生自信。
「运动会带给人力量，尤其运动后那股莫名的兴奋感，会让人更充满自信。」34岁正值青壮就罹患鼻咽癌第四期，陈先生回想当时，举凡癌症患者可能出现的各种情绪他都经历过，不解、错愕、悲伤、难过，但是他凭著信仰以及门诺癌症团队给他的支持与陪伴，很快的重拾自信，挺过了化疗与电疗，本以为5年过去身体也恢复了健康，没想到就在重大伤病卡即将到期的前一刻，癌细胞又再度找上了他，这次是慢性骨髓性白血病也就是俗称的血癌。
39岁再度罹癌，陈先生不浪费任何时间抱怨，他说：既然遇到了就坦然面对积极治疗。再度踏上抗癌之路，陈先生秉持著正向乐观的心，遵照主治医师的治疗计划以及不间断的运动习惯，不到一年的时间，在即将迎来41岁生日的前夕，也迎来了好消息，经由正子摄影以及精密的检查，癌细胞已消失无踪。
陈先生说，除了相信医疗，更要相信自己，唯有坚定的信心才能稳定自己的步伐，就如同马拉松赛事，照这自己的步调往前跑就对了！
乐于分享自己的抗癌过程，陈先生说除了保持乐观正向的心，运动是非常好的一项选择。运动不仅能够锻炼身体、训练体力，运动过程更是一种压力的释放，每流下一滴汗水，累积于心中的压力就少一分，因此；他鼓励癌友在结束治疗后尽可能的养成运动习惯，慢慢的便会发现身体与内心都有了改变。
门诺医院癌症中心表示，癌症的治疗随著医疗的进展有很多的方式，如手术、化疗、放射线治疗、电疗、标靶治疗等，而这些治疗方式或多或少对身体也会有不同的影响甚至带来各种疼痛，运动不仅能降低癌症治疗前后的不适，对于内心的焦虑、忧郁以及身体的疲惫感皆能获得释放与缓解，近而提高生活品质，因此；鼓励癌友们依照自己的身体状况制定运动计划，或是与主治医师讨论可行的运动处方，透过运动强化身体机能，为自己的健康加分。
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