聚餐压力大过度换气　卫福部：恐引发「呼吸性碱中毒」！亲友「这样做」帮保命

卫福部指出，过度换气症候群是因为急性焦虑所引起的生理、心理反应，发作时脑部会得到错误的讯息，误以为自己正处于缺氧状态，因此导致患者会不自主地加快呼吸、过多的二氧化碳被排出而造成低二氧化碳血症，因而也会引发呼吸性碱中毒，约1分钟内就开始出现四肢肌肉僵硬、嘴巴周围及手指等处会有麻木或是刺痛的感觉。

此外，部分病患会合并头晕、头痛、胸闷、胸痛、心跳加快、脸色苍白、手脚冰冷等现象，且患者愈不舒服、愈紧张的时候，反而会使症状恶化，导致恶性循环，严重的个案甚至可能发生昏厥，但通常安抚病患情绪，让呼吸放慢后，通常5到10分钟症状就能缓和，必要时才需要送医治疗。

卫福部表示，若患者情绪无法有效的缓和下来，而且无法配合减慢呼吸次数，甚至已意识不清，那就必须送医治疗，且其他致命性的急症，如心肌梗塞、主动脉剥离、气胸、肺栓塞，有可能以过度换气为症状之一，所以有心血管疾病的危险因子，如年纪大、家族史、抽烟、高血压、糖尿病、高血脂或肺疾病史患者，仍应尽速就医查明。

若过度换气症候群一而再的发生，卫福部提醒，民众应该寻求适当的咨商管道，如精神科医师等，以求辨识及了解处理自己情绪的方式，平时应保持作息正常，避免熬夜，以及摄取过多含咖啡因的刺激性饮料。

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