奎丁请来专业教练指导，在瑜珈垫上做「侧棒式」，她单手支撑，做几个回合下来，让奎丁气喘吁吁。
不过让奎丁很有感的却是，只穿运动内衣运动，她说道「为什么女生都要穿这样运动？谁能回答我，这样穿真的很辛苦，不小心就露•了」。
影片曝光后，立刻吸引粉丝关注，「因为就是要露，没身材还露不了」「劝你不要多管闲事，我们喜欢这样」「这影片怎么那么长啊，看了两个多小时」「流量密码」。
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