小时候胖不是胖？医师示警：肥胖！是比病毒更多的流行疾病

黄轩在脸书发文表示，过去大家以为，儿童肥胖是高收入国家的主要问题，殊不知，「西方饮食东进」，亚洲、非洲已经是儿童肥胖的流行地区。2019年，5岁以下超重或肥胖的儿童中，近半数生活在亚洲。卫生福利部国民健康署2020年的调查显示，12岁以下肥胖及过重的儿童比例为31.3%，已居亚洲之冠。而且有50%以上肥胖儿童到成年时期仍然属于肥胖的状态。

黄轩引述国际期刊《柳叶刀》杂志一项新研究指出，2022年全球有超过十亿人受到肥胖的影响。从1990年起，成人的肥胖率增加了两倍以上，而5至19岁的儿童和青少年的肥胖率更是增加了「4倍以上」，这真是令人担忧的未来健康。而根据另一项调查：罹患糖尿病的儿童中，有 68% 是肥胖的，对照组的健康儿童中，只有 18% 是过重的。这表示「肥胖儿童比正常儿童有更高的风险罹患糖尿病」！

 

黄轩指出，一些相关的数据分析， 肥胖儿童与肥胖青少年变成肥胖成人的机率，分别为50%和67%，未来罹患心血管疾病与糖尿病风险相当高。- 肥胖儿童也可能引发其他疾病，如痛风、高血脂、关节炎、睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和体重的不正常发展等。另外，肥胖儿童还可能遭受心理和社会的压力，如自卑、孤立、欺凌、歧视等，影响其学习和生活品质。有些研究也发现，肥胖儿童确实有较高的风险罹患某些癌症，。

肥胖可透过「少吃、多吃、多动」来改善，像是少吃脂肪和糖类食物，多吃蔬菜水果、豆类、全谷物和坚果食物，并且每天多勤快运动。

黄轩呼吁，「你从小就，必须在乎『肥胖，是你身边的比病毒，更多的流行疾病！」 「防肥，就是防癌」！