一名网友在《PTT》女孩板上发文表示，由于夏天来临、觉得自己该开始减肥，因此想借由跳绳来达到瘦身效果，但碍于家里空间不大，加上前往公共地方跳又很尴尬，因此「无绳跳绳」也悄悄放在购买清单内许久，「想请问有没有女孩们有买过这个东西，运动效果好吗？还是有推荐其他适合居家运动的东东？」
文章曝光后，留言区掀起正反两派热议，一部分人认为：「跟原地空手跳有什么不一样」、「先把地上的东西整理整理就会瘦了（误」、「肥宅的话，没用」、「重点是要持续」、「突然觉得女生的钱好好赚」、「你先不买东西在家跳个20分钟试试，我是跳了发现小腿跟脚踝很痛，只能超慢跑」、「没用，会偷懒，手腕超酸」、「很难维持动力，后来我选择超慢跑」、「没毅力，买什么都没用」、「不管什么运动能持续就有用啊！」
不过，另有过来人分享经验：「有用啊，不会绊绳但够重就累」、「有用+1」、「还是推有绳的，有绳的更可以训练到全身的协调，运动量也比较大」、「没跳过无绳的，但我之前都会带自己的负重跳绳去WG跳，可当热身或是单纯有氧间歇训练，因为是全身性运动燃脂效果蛮好的」，且甚至还有人直呼：「我看跳绳影片跟著空手跳，加饮控，三个月瘦8公斤。」
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