黄轩在脸书发文指出，门诊开始又有一堆因为湿冷影响健康的人会来报到，至于湿冷天气对身体的影响问题:
1.关节的问题
湿冷天气会加重关节疼痛，尤其是患有风湿性关节炎或骨关节炎的人群。
湿度和气压的变化，容易刺激神经末梢，导致疼痛加剧。
2.呼吸的问题
下雨天气湿度较高，空气中细菌和霉菌更易滋生，增加呼吸道感染的风险。
对于有哮喘或过敏性鼻炎或有抽烟熬夜的人群，更容易出现病情恶化。
3.免疫的问题
长期暴露于湿冷环境中，人体容易因为温度骤降而出现免疫力下降，这会增加感冒或流感的发生率。
4.情绪的问题
阴雨连绵的天气容易引发部分人所谓的「季节性情绪失调（SAD，使人感到压抑、焦虑或疲惫。这段时间，情绪不稳非常明显。
黄轩进一步说明，虽然湿冷的下雨天气不可避免，但透过适当的防范与调理，仍然可以有效降低对健康的影响，并分享6点如何面对湿冷天气:
1. 保持身体温暖
穿著保暖衣物，如毛衣、围巾及防水外套，避免身体受凉。 居家时，可以使用暖气或电热毯，保持室内温暖，但要注意安全！
2. 防潮防湿
减少在潮湿环境中逗留，鞋袜湿了应立即更换，避免著凉或导致皮肤问题。室内保持通风，必要时使用除湿机降低湿度。
3.适当运动
在室内进行适度运动，如瑜伽或伸展操，有助于促进血液循环，缓解湿冷带来的不适。
避免在湿滑路面运动，以免跌倒。
4.饮食调理
可以多食用一些温性食物，例如生姜茶、红枣汤，有助于驱寒保暖。补充维生素C以增强免疫力，减少感染风险。
5.预防呼吸道问题
外出时佩戴口罩，减少吸入冷空气与细菌的机会。别忘了清洁你家中的空气过滤器，干净之后，你才能保持室内空气清新。
6. 情绪管理
保持固定规律的作息，充足的睡眠能稳定情绪。多与亲朋好友交流，或进行让自己感到放松的活动，如阅读或听音乐。
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