确定捏？每天吃两杯这种超甜水果　竟可以预防糖尿病

美国伊利诺理工学院的研究人员发表一篇研究，指出研究了48名成年人后,研究结果显示食用芒果可以改善胰岛素阻抗，降低超重或肥胖成年人的胰岛素水平，更能预防糖尿病。

研究认为「对于超重或肥胖的人来说，在饮食中添加新鲜芒果可能是一种简单而愉快的方法，可以改善胰岛素功能并降低罹患2型糖尿病的风险。」，虽然研究人员表示，这项发现消除了先前人们对芒果中的天然糖分，会导致体重增加的担忧。

台湾芒果甜度高，食用仍要酌量饮食，当中富含膳食纤维、维生素A、维生素C、矿物质钾、镁，营养师高敏敏就曾表示，只要适量摄取能增加身体防护力、帮助排便顺畅还能养颜美容。