《月令七十二候集解》中记载，「八月节……阴气渐重，露凝而白也。」天气渐转凉，清晨时分地面和叶子上，出现许多夜晚水气凝结而成的露珠，故名。进入「白露」之后，在晚上会感到一丝丝的凉意。
小孟老师在「小孟老师星座塔罗牌之清水孟」脸书粉专发文，提醒白露六大禁忌。
穿衣不宜裸露
白露之后天气会转凉，所以穿衣服不宜外露，外露容易感冒著凉。
禁喝冰水
白露天气转凉，所以不宜喝冰水，喝太多冰水容易头晕发冷，寒气过重。
忌过度运动
白露毛细孔会变小，倘若这个时候进行剧烈运动容易造成气血循环不好，身体不易代谢，造成身体淤堵影响健康。
睡觉冷气不宜调太低
白露节气睡觉冷气不宜调太低，调太低容易过冷，身体容易在夜晚发冷，导致寒气过强，易流鼻水鼻塞，手脚冰冷。
忌夜晚不盖被
白露天气转寒，夜晚较凉，因此睡觉一定要盖被子，切勿让寒气进入筋骨，导致筋骨酸痛。
两生肖爱注意
冲蛇与虎这两生肖外出远行要注意安全，尤其要远离感冒中的人以防病魔缠身。
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