专业药师指出工作狂魔型爸爸为了给家人好的生活品质，许多爸爸经常忙事业、拚工作，忙到忘了休息，成为名副其实的「工作狂魔」，尤其是待在电脑桌前的白领上班族们，经常一边接电话一边赶报表，各种与客户或上司的会议，一眨眼半天就不见了。这样长时间紧盯3C萤幕，屈臣氏药师提醒除了用眼半小时就该休息10分钟之外，也可以在办公环境常备叶黄素，维持晶亮自在；另外，鱼油产品也适合时刻忙碌的白领爸爸们，鱼油中富含Omega-3，其中的DHA不仅对晶亮有益，也能帮助调节生理机能、维持健康循环。
另一种老爸类型是经常在外跑跳的「奔波型爸爸」，在艳阳高照的炎热天气下东奔西跑，一不小心就容易晒伤或中暑，除了务必时刻补充水分，屈臣氏专业药师也提醒，多数男性讨厌的防晒步骤，在毒辣的烈日下必不可少，如果不喜欢传统防晒品的黏腻感或嫌涂涂抹抹太麻烦，喷雾式的防晒就是相当好的选择，也能选择添加凉感的产品，让防晒成为一种享受。而夏天外食、饮食不均衡身体容易闹脾气，在外打拼、跑厕所不免显得尴尬，对此，屈臣氏专业药师点出，日常生活中持续补充益生菌，体内养足好菌，让爸爸们出门在外「走跳」也能代谢顺畅不困扰。
许多业务爸爸经常需要应酬交际，所造成的身体负担不可避免，屈臣氏专业药师建议可以在饭局应酬前摄取B群或富含维生素B的零食点心，例如花生、坚果等。维生素B是帮助维持健康不可或缺的辅酶，能让身体维持正常代谢运作，减缓负担。而针对经常有应酬需求的爸爸们，屈臣氏药师也推荐在日常生活中摄取蚬精、蚬锭、马卡类补给品。蚬锭产品中除了有维生素B，也富含男性所必需的锌、钙、磷等营养素，能维持身体健康，让爸爸们白天有活力晚上有体力。
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