想要在频繁接触3C的生活中好好保养健康，除了平时减少使用3C产品的时间外，也可以在饮食选择上多食用深绿色及黄色蔬果补充叶黄素，而根据卫福部建议，叶黄素的每人每日建议摄取量不宜超过30mg。然而现代人生活型态繁忙，往往无法完美顾及饮食选择，导致无法摄取足够的叶黄素，如果无法从日常膳食当中摄取足量的叶黄素，这时可以挑选分子量小、利于吸收的叶黄素产品，有助于帮助维持健康。
虽然叶黄素人体无法自行制造，平常除了从饮食当中获取，也可以透过补充叶黄素保健品达到一日所需，一般市面上的叶黄素产品，大致上分为游离型和酯化型两种，相较于传统酯化型叶黄素，游离型成本更高，此外游离型叶黄素的分子较传统酯化型叶黄素小，易被直接吸收利用，更有效率，因此在选择叶黄素产品时推荐优先选择游离型叶黄素。
在长时间配戴隐形眼镜及过度使用萤幕的情况下，更容易造成眼睛不舒服，如果强行拔掉隐形眼镜，或直接戴著隐形眼镜入睡，就很容易造成伤害。挑选叶黄素产品时建议挑选复方产品，才能够全方位、多维度地维持健康，《活沛多晶润叶黄素》特别添加透明质酸钠，也添加「荔枝绿茶萃取复合物」，特别适合长时间配戴隐形眼镜。想要维持健康，除了叶黄素外，鱼油也是好选择，《活沛多晶润叶黄素》升级鱼油配方，且也添加维生素A有助于维持在暗处的视觉，特别适合半夜还在电脑前办公或追剧的民众，提供全方位保护。
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