联合国大会日前正式宣布将12月21日订为世界静坐日，呼吁全球民众认识并体验「静坐」这项古老智慧，开展更平衡的生活方式。根据社团法人玛赫西维德教育学会的调查数据显示，目前全球约有2至5亿人口持续进行静坐。该学会表示，静坐能促进个人沉淀，同时提升人们的同理心、协作精神和共同使命感，进而创造群体的美好氛围，「为家庭、企业、社会、国家带来正向影响。」

联合国在2015年发表的《翻转世界：2030年永续发展议程》文件中，静坐作为人类文明的珍贵资产，与「精神卫生」这项基本人权息息相关，高度呼应永续发展指标的理念。

玛赫西维德教育学会进一步指出，国内关注SDGs与CSR趋势的企业主，近年来积极实践「企业承诺」，其中具体的落实方案包含重视员工心灵平衡、在办公室规划专门的静心空间等措施。以静坐年资超过40年的颐德国际CSRone永续智库董事长蔡明勋为例，其团队在提供企业ESG永续顾问服务的同时，也透过完善的员工福利来身体力行。除了定期邀请员工在下班后、重要会议前一起进行静坐，更鼓励员工参与相关课程。可以说，蔡明勋正致力于在充满变动与挑战的顾问服务产业中，积极营造和谐、平静的工作环境，而其关键之一便是鼓励同仁体验静坐的智慧。

在全球永续发展浪潮的推动下，静坐文化之所以获得前瞻企业的关注，毕业自哈佛大学及麻省理工学院的神经科学家东尼‧内德医学博士（Tony Nader, MD, PhD, MARR）表示，根据其长年对静坐进行的研究观察分享，冲突出自内在，和平也同样源自内在。当一个人的内在拥有宁静与和谐，自然能为周遭的人际关系、职场环境带来正向能量。

根据世界卫生组织的报告显示，在日常生活中进行静坐，即使只有短短几分钟，也能帮助人们沉淀心灵、提升专注。国际教练学院资深导师（International Coach Academy, ICA）郑杰榆就分享，现代人最重要的能力就是让大脑沉淀的智慧，「而超觉静坐已经获得国际脑神经科学研究的关注，能让大脑沉淀、沈静。」正是基于这个观察，他自己也持续长年实践并与他人分享静坐的体会。

玛赫西维德教育学会强调，静坐的类型相当多元，每种静坐都有其独特的实践方式。以不限定特定姿势、过程自然又不费力的超觉静坐为例，目前已有超过750余项科学研究探讨其特性，美国心脏协会（American Heart Association, AHA）也将这项古老智慧纳入其推荐的生活方式之一。

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