今小雪有6大禁忌 属猴与金牛座须特别小心
【李家颖／综合报导】今（22）日就是二十四节气中的小雪，天气转凉北方气候开始下起小雪，气温步入0度以下，这天命理专家小孟老师也提醒，有「6大禁忌」，另外有属猴与金牛座的人也要多加注意。
狂吃鸡佛真的能壮阳？ 爱吃麻油鸡佛小心胆固醇爆表
【李家颖／综合报导】天气转凉不少人都开始进补，选择吃麻油或姜母鸭等菜肴，当中麻油鸡佛就受到欢迎，许多人也认为吃鸡佛（鸡睪丸）可以有壮阳的功效，营养师高敏敏就分享并解释是否可以壮阳，以及吃多恐要注意胆固醇问题。
命大！中年男医院候诊突心肌梗塞 「CPR+叶克膜+心导管」即时抢命
【记者鲜明／台中报导】45岁曾先生日前到台中亚大附医看病，等待门诊时突然身体不适，坐在椅子上不久就失去意识，失去心跳、血压，医护人员发现后连忙启动应变措施，医师先为患者做CPR(心肺复苏术)，同时启动「叶克膜」系统维持生命迹象，之后紧接执行心导管检查，在动脉阻塞处置放支架，短短2小时内成功抢回生命，患者术后恢复意识并逐步康复，连医师都说：「实在福大命大。」
74岁妇急性心肌梗塞心跳连停3次 叶克膜+心导管手术救命
【记者鲜明／台中报导】台中市1名74岁妇人在家看电视时突然急性下壁心肌梗塞发作，送往澄清医院抢救给予电击，但每次心跳不到3分钟又停止，前后电击3次、心跳也停止3次，紧急装置叶克膜送心导管室检查发现她右冠状动脉已被血栓完全阻塞，所幸手术及时抽出血栓和置放血管支架，救回一命。
周五迎小雪当天有6大禁忌 属猴、金牛座的人必须特别小心
【李家颖／综合报导】周五22日就是二十四节气中的小雪，天气转凉北方气候开始下起小雪，气温步入0度以下，这天命理专家小孟老师也提醒，有「6大禁忌」，另外有属猴与金牛座的人也要多加注意。
新手妈生产完想急瘦！直接抽脂却险丧命 医严正警告：不是万灵丹
【记者黄泓哲／综合报导】30岁产后妈妈为快速恢复体态，选择抽脂手术，却差点丢了性命！知名减重专家陈威龙医师分享了一个惊险案例，患者术后第三天因呼吸急促送急诊，检查后确诊为脂肪栓塞，导致肺部气体交换受阻，甚至一度昏迷。所幸经过一周治疗，才成功脱离险境。
麦当劳「厚松饼堡」超肥！1颗近500大卡 「这成份」偏高吃多就水肿
【记者黄泓哲／台北报导】最近麦当劳推出的新产品「厚松饼汉」迅速在全台掀起抢购热潮，许多分店甚至卖到缺货。不少人好奇，这款「神级汉堡」到底热量多少？营养师李婉萍就针对它的营养成分做了一番剖析，发现一颗近500大卡等于要慢跑50分钟才可消耗。
12星座最强运势｜双子口风要紧 双鱼手头宽裕 水瓶厌烦被催婚
【即时中心／综合报导】12星座三大幸运星揭晓，星座专家Amanda表示，11/16至11/22间，双子座第一名，被老板赋予新业务，若内容需要保密，千万要守口如瓶。牡羊座第二名，来一场说走就走的旅行，虽然临时起意，回忆却难忘珍贵。天蝎座第三名，刚开始的恋情不被看好，仍需真心聆听朋友们的意见。
10大补脑食物 V.S 5大伤脑食物 预防失智生活习惯也超重要！
【李家颖／综合报导】预防失智越早越好，若年纪轻轻就有初老症状，老是忘东忘西又脑雾，可以注意生活习惯与环境，也要注意饮食是否出了问题，才会让记忆力越来越差，若真的有状况尽早就医，神经内科与记忆门诊都是出现失智状况的优先场所。
冬季保肾好时机 简单4招轻松养肾抗病
【记者黄泓哲／综合报导】进入冬季，养肾成为保健重点，因为肾脏与我们的生长发育、抵抗力息息相关。中医指出：「春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾」，冬天正是护肾的好时节。阳明马光中医诊所高慈婷医师提醒，冬季做好肾气调补，不仅能帮助「藏」住阳气，还能提升身体免疫力，减少换季不适。
早晚运动哪个好？ 泌尿医曝睪固酮增加最佳时段！还有额外效果
【记者黄泓哲／综合报导】运动健身是不少现代人保持身材、抒发压力的方式，但对于早上还是晚上运动各有拥护者，泌尿科医师吕谨亨医师发文表示，究竟选择早晨运动还是夜间训练才有助于提升健康，尤其是贺尔蒙分泌？透过研究分析，提供民众建议。
要减肥还要看血型？ O型要多吃蛋白质、少吃乳制品
【李家颖／综合报导】减肥是许多人一生的课题，但你知道还能看血型来减肥吗？营养师高敏敏就分享，美国自然疗法Peter J.D’Adamo医师研究，血型疗法可以针对不同血型调整饮食、运动，帮助减脂更顺利。
烟商行销新手法曝 青少年吸电子烟「减害」都是骗
【记者黄泓哲／综合报导】随著电子烟和加热烟等新型烟品逐渐流行，烟商运用诱人的行销手法，让不少青少年误以为这些新型产品较「健康」甚至能帮助戒烟。然而，事实恰恰相反！国健署警告，这些新产品不仅无助于戒烟，还可能加重尼古丁依赖，对身体造成长期健康危害。国民健康署呼吁，切勿轻信烟商的广告陷阱，远离烟品才能保护自身健康。
花椰菜有8大健康好处 营养专家大赞：每日必吃的养生蔬菜
【记者黄泓哲／台北报导】营养功能医学专家刘博仁指出，花椰菜是具备多种健康益处的「超级蔬菜」，建议民众在日常饮食中加入这款食材，同时花椰菜所含的丰富营养，尤其适合想要增强免疫、保持活力的人群。
三高族群和长辈降温要注意 掌握「这4招」健康出门不怕冷
【记者黄泓哲／台北报导】随著深秋来临，东北季风带来凉意，尤其北部和东半部地区早晚温差大，让心血管疾病患者面临更高风险。国民健康署提醒，心血管疾病患者、三高族群（高血压、高血糖、高血脂）及年长者出门务必注意保暖，随时注意气温变化，以避免因血压波动而增加心绞痛、心肌梗塞或中风的机会。掌握4个护心小妙招，让你健康无忧地出门！
立冬要来了 想吃锅又怕爆卡？营养师分享「关键3招」不怕胖
【记者黄泓哲／综合报导】冬天将至，立冬成了吃锅的最佳时机！当天气转冷时，一锅热腾腾的料理不仅能暖身，还带来温馨的团聚氛围。不过，营养师夏子雯提醒，火锅吃得健康也很重要，掌握「三招」就能吃得开心又不怕胖。
每天只要28克！5种坚果有助降低心血管疾病风险
【施养正／综合报导】坚果类富含维生素及矿物质等营养元素，有助于维持人体的健康，但更多的是，它们也有降低罹患癌症、强化骨骼以及稳定血糖等诸多功效。根据医学期刊《营养学进展》在2019年登载的一项研究指出，每天吃28克的坚果类食品，罹患心血管疾病的风险就能降低21%。
摆脱汗味战士！营养师点名高油饮食 造成肝胆负担就是臭味来源
【李家颖／综合报导】不少人一到夏天流汗就有浓浓汗臭味，甚至有人会从体内散发出狐臭，营养师高敏敏就点出很有可能是身体发出警讯，如常吃重口味食物，或者是高油饮食造成肝胆功能不佳，都可能是发出恶臭的原因。
天气变冷就吃锅小心「隐形糖」 医：麻辣锅底就含80克糖
【记者黄泓哲／综合报导】现代人总爱在天气降温时吃火锅，但麻辣锅、寿喜烧等火锅汤底里的隐形糖，已成健康杀手！许芷瑜医师提醒，高糖摄取不仅容易导致肥胖，还可能引发痛风、第二型糖尿病等18种代谢疾病，更会增加冠状动脉心脏病、中风等心血管疾病的风险。台湾过重和肥胖率高达50%，也显示了这些隐形糖给国人健康带来的重大隐忧，尤其是外食族最容易掉进「火锅甜蜜陷阱」
60岁女顺利减8公斤却「血压爆升」 立冬到了「吃辣助减肥」真正含义要知道
【记者黄泓哲／综合报导】本周四（7日）立冬将至，随著气温转凉，许多民众会选择火锅、姜母鸭、羊肉炉等食物来进补。不过，内科暨减重专科医师陈威龙近日接诊了一位60岁女性患者，虽然她在两个月内成功减重近8公斤，但血压却反而升高，甚至出现下肢水肿。经了解，原因竟是因为她进补过量食用火锅汤底，导致钠摄取超标。
loading
