88%都是水!日本梨好处多 盛产季即将来临
【施养正/综合报导】水梨无疑是秋季的代表水果之一,尤其大颗、饱水的日本梨更是民众的最爱,无论送礼、自用都很适合。日本营养师山口真弓指出,日本梨不仅品种众多,果实中更高达88%都是水分,当中的营养素则有助于提高新陈代谢、改善疲劳、便秘等症状。
【施养正/综合报导】水梨无疑是秋季的代表水果之一,尤其大颗、饱水的日本梨更是民众的最爱,无论送礼、自用都很适合。日本营养师山口真弓指出,日本梨不仅品种众多,果实中更高达88%都是水分,当中的营养素则有助于提高新陈代谢、改善疲劳、便秘等症状。