大暑后半个月4生肖神经紧张 失眠多梦、肠胃出问题
...熬夜及劳累过度。由于高温会加速人体气血流失，应尽量早睡早起，并安排午睡30分钟，帮助身体恢复精神。身...
父亲败血症一度病危 陈怡婷首场演唱会激动落泪
...唱会，陈怡婷饮食上有特别控制，清淡、不吃辛辣，尽量早睡早起，且每天都安排跑五公里，游泳池开放就会游个...
田中千绘43岁美成这样 亲揭关键原因！已婚金曲歌王翁立友也抢听
...大方揭开自己自然抗老、保持好状态的秘诀，最基本的是早睡早起、拥有良好的睡眠品质，最重要的是，找到属于...
小暑忌过度进补、喝冷饮 4生肖半个月内小病不断容易扭伤
...遗症的人易出现心律变缓、胸闷气短等症状。养生要注意早睡早起，避免熬夜。人体能量消耗较大，此时宜遵循「...
TEEN TOP创造被夸比朴叙俊帅害羞了！当老板不签Niel趁机报仇
...1点也要入睡，早上6、7点起床」，维持当兵时养成的早睡早起习惯。他认为当兵前后，「最大的变化是心态上...
68岁陈美凤认了有心动对象 曝对方「靠3」大魅力掳获芳心
...实没有什么秘密，就是每天都过得踏实、对自己好一点。早睡早起、多喝水、保持运动习惯，还有，笑容和好心情...
被歌手耽误的拔河国手！ 玖壹壹洋葱世壮运夺牌
...氛，「昨天过磅时74.1公斤，结束后去吃火锅，今天早睡早起就来比赛了！工作行程下周一就有演出，不用休...
「老版杨俊瀚是他」世壮运狂拿5金 91岁蒙古选手自信95岁还要参加
...ang透露每天维持健走习惯，每周跑步3至4天，加上早睡早起。他说：「吃的好，睡的好，心情就好，生活规...
刘冠廷难得工作当放风⋯兴奋到凌晨3点就起床 合作古天乐难忘私下暖举
...。 他近期暂缓工作节奏，每天配合小孩的作息早睡早起，「错过跟他一起作息的时间，就要牺牲其他休...
12生肖本周运势｜龙得主管认可 蛇须远离手机 羊大展厨艺
... 健康：健康运还好，但容易出现亚健康的情况，最好早睡早起，年纪越大熬一天夜，三日都补不回好精神。 ...
春天一到花粉狂炸 医曝「这些人」鼻子惨到不行
...洁鼻腔与口腔；三是培养良好生活习惯，像是规律运动、早睡早起、避免吸烟，有助提升免疫力、缓解过敏症状。...
顽童才全员合体曝退休心声 恐成「老番癫」金饰行头飙涨变「行走银楼」
...妆发，前一天早早十点就上床躺平，也算是一种体现OG早睡早起的生活Style。顽童合体强势回归乐坛，不...
林志玲公开保养5秘诀 被问复出拍戏这样说
...向的心情去解决眼前的问题，还有当了妈妈以后就陪儿子早睡早起，尽量少熬夜，最后，妈妈们请花些时间专注在...
首尔连线｜KAI认「眼泪开关是EXO-L」！退伍首来台喊：等得很难熬
...觉会成为好的回忆。」也因为规律的上下班生活，他养成早睡早起的习惯，现在持续中，「比如说一结束行程便就...
12生肖本周运势｜马仕运亨通 兔临婚姻尽头 牛去微整形
...。 健康：身体显得疲累那是无言抗议，改变生活习惯早睡早起，维他命B、C多补充一些，牛奶或豆奶都可帮...
大盘崩跌心超闷？ 中医说快按这3穴位＋喝这3茶！救回你的好心情
...干涩与心烦。 此外，日常生活也很重要，他提醒大家早睡早起、避免熬夜，多吃绿色蔬菜、少碰油腻辛辣，还...
压力大肠胃闹脾气 中医师亲告白：3招逆转敏感肠胃
...食物、避免暴饮暴食，改吃规律且清淡的餐点。同时养成早睡早起的习惯，让肝脏有时间修复、胃有时间正常运作...
前夫杨大正无预警宣布离婚 郑宜农早知情喊：祝福
...剧烈喘气、咳到没声音，她透露目前正积极保养吃中药、早睡早起，尽量睡眠充足；而郑宜农过去以乐团「猛虎巧...
清明养生吃什么 中医推4大养生秘诀！2道健脾祛湿食谱曝
...规律而感到不适。中医建议养生应从日常做起： 1.早睡早起，保持规律作息 2.适量户外活动，如踏青...
苏打绿睽违15年重返伦敦录音 青峰早睡早起竟是为了躲酒鬼
...抓到。青峰开心分享他在伦敦完全没有时差，当地时间「早睡早起」，生活规律。 电台送给六位团员一人一把...
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