女星吴怡霈秀国民料理 爆日男最爱这道「必娶料理」
【记者张瑞振／台北报导】全联福利中心自制料理节目《爸爸回家做晚饭主持人厨佛瑞德Fred每集邀请艺人嘉宾来做菜，这回邀请到去年嫁作日本人妻的吴怡霈，与最近扮演「席琳狄翁」开启事业第二春的潘若迪，2人上节目拜师学厨艺，挑战能快速上桌的零失败美味料理。
远传捐赠百套「5G远距诊疗在宅急症照护方案」
【王竹萱／综合报导】远传电信响应中央健保署「在宅急症照护试办计划」，昨（19）日举行「全民健康在宅急症照护落地暨公益捐赠记者会」，将100套「5G远距诊疗在宅急症照护方案」捐给中华民国诊所协会全国联合会、台湾社区医院协会、台湾居家医疗医学会、台湾在宅医疗学会等四大医疗学协会，为基层医疗注入科技量能，健保署署长石崇良出席见证。
减肥又一再复胖？最新研究终于找到是什么在「搞鬼」了
【周恩华／综合外电】你减肥过吗？如果有减肥的经验，一定能体会到，减肥真是个令人泄气的过程：经过好几个月的努力终于瘦下来之后，肥肥的肉肉仍可能再回到身上。科学家现在发现，这有可能是「脂肪细胞记忆」在搞鬼。
韩团EXID师妹曾胖到78公斤 被讥「丑八怪」因五月天铲肉变校花
【记者林丞伟／台北报导】23岁歌坛新人陈涵瑜（球球）曾是韩团EXID师妹，年初宣示进军歌坛发行首支单曲《Boom！》受到瞩目；相隔10个月后，将再以个人首张写真EP《Eyes On Me》趁胜追击为梦想大迈进。陈涵瑜这次除了发行3首数位音乐之外，也将发行实体专辑，为此还拍摄多达52页写真，为自己留下筑梦有成的精采纪录。
新手妈生产完想急瘦！直接抽脂却险丧命 医严正警告：不是万灵丹
【记者黄泓哲／综合报导】30岁产后妈妈为快速恢复体态，选择抽脂手术，却差点丢了性命！知名减重专家陈威龙医师分享了一个惊险案例，患者术后第三天因呼吸急促送急诊，检查后确诊为脂肪栓塞，导致肺部气体交换受阻，甚至一度昏迷。所幸经过一周治疗，才成功脱离险境。
黄晓明新片被叶珂害惨 暴瘦15公斤不忍卒睹
【吴惠菁／综合报导】黄晓明与叶珂的恋情八卦占据热搜话题，造成他刚上映的电影《戴假发的人》黯然失色，出席宣传活动还得鞠躬道歉「一定会处理好私事」，他的工作室赶紧「卖惨」炒话题，曝光他为该片忍耐只喝蔬果汁，一个月减重15公斤，唤醒大家记忆中敬业付出的影帝黄晓明。
配音界「最强Body」！《异世升级》声优挑战拍写真集意外热卖
【施养正／综合报导】日本声优井口裕香曾在《异世升级》《光之美少女》《食戟之灵》等多部人气动画中担任配音员。今年8月周刊相中她的姣好身材，邀请井口拍摄电子写真，没想到意外地热卖，她也获封「配音界最强Body」，第二本写真也已在8日于各大通路上架。
矶村勇斗12月来台打片！《八犬传》瘦身忍口欲「杀青只想吃拉面」
【记者陈薇安／台北报导】日本奇幻电影《八犬传》集结影帝役所广司、内野圣阳、土屋太凤等人演出，在日本上映首3日蝉联冠军，票房突破亿元日币，口碑持续发现。役所广司表示：「没演过太多票房第一的作品，因此很感动，请求观众协助继续支持，免得这三天后变成『票房灾难』。」片中饰演役所广司的儿子的矶村勇斗以《极度不妥！》受瞩，他12月7日将与导演曾利文彦访台，现身电影院与台湾影迷见面。
越洋访问｜李政宰曝《鱿鱼游戏2》对戏孔刘「很幽默」 谈第3季笑了留伏笔
【记者陈薇安／台北—义大利连线报导】Netflix原创韩剧《鱿鱼游戏》让影帝李政宰夺下艾美奖视帝，好口碑享誉全球，第2季睽违3年盛大回归，12月26日正式上线。导演黄东赫日前率领李政宰、魏嘏隽参加义大利卢卡国际漫画节，透过视讯接受台湾媒体访问，李政宰聊到与「画片男」孔刘对戏的过程，直呼：「拍摄时很有趣。」对于一口气拍完第2、3季的心情，李政宰藏伏笔，笑回：「第3季结束后，到底是不是就没有了呢？」回答耐人寻味。
超商餐食健康吃！ 营养师亲身实验：一年有机会瘦13公斤
【施养正／综合报导】现代人需要兼顾家庭生活与工作，有时候真的没有时间在家开伙做饭，尤其对上班族而言，每天的午餐更是一大课题，但又碍于时间，没办法自己煮。日本营养师尾形明莉表示，只要把握四项基本原则，在工作日的时候，也许可以透过餐食达成减重目的。
健身族注意！蛋白质摄取量太多 恐增加动脉硬化风险
【施养正／综合报导】蛋白质是组成肌肉的重要成分，因此许多人选择采取「高蛋白质减重」的瘦身手段，不过根据美国匹兹堡大学的最新研究指出，每天摄取蛋白质若超过总热量的22%，可能会提高动脉硬化的风险，对心脏造成负担。营养师则建议，每餐只要吃进20至30克的蛋白质，就已相当足够。
要减肥还要看血型？ O型要多吃蛋白质、少吃乳制品
【李家颖／综合报导】减肥是许多人一生的课题，但你知道还能看血型来减肥吗？营养师高敏敏就分享，美国自然疗法Peter J.D’Adamo医师研究，血型疗法可以针对不同血型调整饮食、运动，帮助减脂更顺利。
连续15年调薪 台塑四宝再夺幸福企业「金奖」全企业摘8金4银
【记者许丽珍／台北报导】2024年受亚洲地区石化市场行情下行，中美政经局势牵动营运挑战大，台塑企业主要上市公司上半年营运持续承压，然而为舒缓物价通膨对员工带来的压力，今年7月仍调薪3%，是自亚洲金融风暴后连续15年调薪，中秋及端午再发放半个月奖金，今年度更调高交通津贴补助金额，给予数万名员工与家庭最实质的经济照顾。台塑企业、台塑公司、南亚公司、 台化公司、塑化公司凭借多项员工福利再获殊荣，摘下1111人力银行第五届「幸福企业」票选活动，5座2024年制造业幸福企业「金奖」，全企业共摘8金4银。
42岁男减重「超极端」戒淀粉 没减重反而血糖失控！医揭正确减重秘诀
【记者黄泓哲／台北报导】杨智雯医师指出，许多人减重时，常将淀粉视为「万圣节的妖魔鬼怪」，完全不敢碰，期望能快速瘦身。一位42岁男性患者来找杨医师求助。这位身高170公分、体重90公斤的男子，患有多年第二型糖尿病，糖化血色素高达9。他希望借由减重和重训来稳定血糖，但在努力了几周后，体重却卡关甚至回升，运动也变得力不从心。杨医师发现，原来他为了加速瘦身，完全不碰淀粉，只吃水煮蛋、烫青菜或是鸡胸肉和沙拉，导致身体碳水不足，影响运动表现和血糖稳定。
一日一餐、168断食法全过时！百万订阅私人教练教你「真正变瘦」
【施养正／综合报导】为了维持自身体态，近年来坊间出现许多「减重秘方」包括常听到的「一日一餐」、「168断食法」等等。不过长年担任私人教练的健身YouTuber高稻达弥指出，如果只用饮食限制达成瘦身目标，复胖的机会相当高；若想真正健康地减重，肌肉锻炼绝对是必须的行动。
一天会胖超过1公斤？体重起伏8大原因 营养师：别被数字搞焦虑
【施养正／综合报导】现在许多人对于健康养生、饮食、体重控制都相当讲究，不过进入季节交替之际，身体的代谢情况可能因为天气变化而改变，导致在测量时容易出现数字上的变化。营养师高敏敏提醒，别被数字搞焦虑，并指出影响体重起伏的8大原因。
60岁女顺利减8公斤却「血压爆升」 立冬到了「吃辣助减肥」真正含义要知道
【记者黄泓哲／综合报导】本周四（7日）立冬将至，随著气温转凉，许多民众会选择火锅、姜母鸭、羊肉炉等食物来进补。不过，内科暨减重专科医师陈威龙近日接诊了一位60岁女性患者，虽然她在两个月内成功减重近8公斤，但血压却反而升高，甚至出现下肢水肿。经了解，原因竟是因为她进补过量食用火锅汤底，导致钠摄取超标。
「升糖指数越低」越不健康！ 医提醒：长期会让肝脏的脂肪越积越多
【林士为／综合报导】随著现代人对健康饮食越来越注重，不少民众会尽量食用天然、原型食物，甚至少喝含糖饮料，减重医师萧捷健就提醒，低升糖指数的糖，并不代表它就比较健康，果糖的升糖指数仅有30，短期内不会让血糖飙升，但它在肝脏中被代谢，容易直接转化为内脏脂肪，长期下来会让肝脏的脂肪越积越多！
12星座最强运势｜巨蟹注意头痛 金牛投资可加码 双子别脑冲买单
【即时中心／综合报导】12星座三大幸运星揭晓，星座专家Amanda表示，11/2至11/8间，巨蟹座第一名，工作伙伴之间的默契十足，合作十分顺畅；但长期的头痛需要尽快就医厘清原因。金牛座第二名，刚开始展开的恋情，约会制造小小的惊喜，可以更有话题。双子座第三名，朋友聚会豪爽买单，事后才发现需要付出一大笔费用。
网红违法卖「瘦瘦笔」被检举！北市卫生局开查 最高罚200万
【记者张彩茜／台北报导】近日，知名网红违法贩售瘦瘦笔（胰妥赞）遭检举，北市卫生局今（30日）表示，曾上门稽查未查获胰岛素相关产品，今日已派员再度前往稽查并将持续加强查缉，倘查获违规将依法严惩，最高罚锾200万元。
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