鼻水停不了？换季过敏救星来了 营养师教你9大食材抗过敏
【记者黄泓哲／台北报导】每逢季节交替，不少人就开始鼻水不停、睡不好，甚至影响日常生活。其实，换季过敏是现代社会常见的健康问题，不仅恼人，更可能成为医疗负担。根据卫福部资料，每年有高达355万台湾人因过敏就医，其中多集中在冬季。究竟过敏怎么来的？如何透过饮食改善体质？营养师张宜臻一次解答，并提供9大食材抗过敏。
圣诞腕表｜帝舵Black Bay坐镇 OMEGA献4系列好选
【记者张家玲／台北报导】随著岁末时分到来，一年一度最让人期待的圣诞节脚步也近了！腕表品牌帝舵（TUDOR）和OMEGA也各自带来了4款时计推荐，帝舵精选4款Black Bay作品，OMEGA则献上了超霸、海马、碟飞、星座4系列腕表，作为赠礼好选。
秋季护骨小秘诀 4种蔬果让关节更健康
【记者黄泓哲／台北报导】随著秋天来临，天气转凉，日夜温差渐大，不少人开始感到关节酸痛或僵硬。板桥骨科专家「钢铁爸爸」陈钰泓医师提醒，随著天气变化，除了保持关节的热敷和伸展活动，饮食保养也至关重要。他推荐了四种秋季蔬果，不仅美味，还能有效保护骨骼和关节健康。
要减肥还要看血型？ O型要多吃蛋白质、少吃乳制品
【李家颖／综合报导】减肥是许多人一生的课题，但你知道还能看血型来减肥吗？营养师高敏敏就分享，美国自然疗法Peter J.D’Adamo医师研究，血型疗法可以针对不同血型调整饮食、运动，帮助减脂更顺利。
超商餐食健康吃！ 营养师亲身实验：一年有机会瘦13公斤
【施养正／综合报导】现代人需要兼顾家庭生活与工作，有时候真的没有时间在家开伙做饭，尤其对上班族而言，每天的午餐更是一大课题，但又碍于时间，没办法自己煮。日本营养师尾形明莉表示，只要把握四项基本原则，在工作日的时候，也许可以透过餐食达成减重目的。
壹苹10点强打｜6大联名表抢当「救市主」！宇舶×村上隆珍稀 宝格丽×Lisa圈粉
【记者张家玲／台北报导】今年全球腕表市场进入了前所未有的寒冬期，根据「瑞士钟表业联合会」统计，今年3月腕表出口额较去年同期狂跌逾16%，这数据可说比新冠肺炎疫情爆发之时还惨澹，各品牌也忙著求新求变，其中「联名」就是能提升话题度、扩展不同领域客群的方式之一，《壹苹新闻网》盘点今年6大令人印象深刻的联名表。
SWATCH联名OMEGA登月表又来了 首端「地相」显示明日开卖
【记者刘旻君／台北报导】瑞士钟表品牌SWATCH与OMEGA共同打造的MoonSwatch登月表，自推出以来每1款都颇受好评，近日品牌全新端出拥有「地相」显示的Bioceramic MoonSwatch MISSION TO EARTHPHASE腕表，以此致敬地球、月亮。全新联名表将于明（2）日起开卖。
UNIQLO联名Marimekko登场 打底高领衫、羊毛迷你裙超欠败
【记者刘旻君／台北报导】日系时尚品牌UNIQLO自2023年秋冬起，便与芬兰设计师品牌Marimekko合作联名系列，此次2大国民品牌三度携手，推出该篇章的压轴之作，透过4款印花、共13样单品，让双方品牌的粉丝们自由搭配，穿出既活泼又有无限生命力的秋冬时尚。
每天只要28克！5种坚果有助降低心血管疾病风险
【施养正／综合报导】坚果类富含维生素及矿物质等营养元素，有助于维持人体的健康，但更多的是，它们也有降低罹患癌症、强化骨骼以及稳定血糖等诸多功效。根据医学期刊《营养学进展》在2019年登载的一项研究指出，每天吃28克的坚果类食品，罹患心血管疾病的风险就能降低21%。
鲁妮玛拉穿透视装放闪影帝尪 奥斯卡电影博物馆晚宴大咖齐聚
【记者张家玲／台北报导】第4届奥斯卡电影博物馆晚宴，日前于加州洛杉矶登场，这场年度好莱坞盛会参加名额有限且极度私密，晚会内容皆不公开，但仍旧有星光熠熠的红毯环节，像是奥斯卡影帝瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）和伴侣鲁妮玛拉（Rooney Mara）同穿纪梵希（GIVENCHY）放闪，还有妮可基嫚（Nicole Kidman）、法国影后玛莉咏柯蒂亚（Marion Cotillard）、黛咪摩尔（Demi Moore）等人都到场。
压力+年龄双重打击 「健脑饮食」成潮流！守护大脑健康
【记者黄泓哲／台北报导】随著生活压力不断增加和老化问题愈加严重，台湾民众不再只关注身体健康，反而开始重视脑部健康。大脑不仅负责思考和情绪，还掌控全身运作，因此许多人开始透过饮食来提升脑部功能，所谓的「健脑饮食」正在逐渐成为新趋势。根据美兆健康管理机构的数据，脑部健康问题逐年上升，尤其是中年族群及职场高压工作者，更需要留意大脑的早期退化征兆。
被讲有老人味？医师教多吃6类食物可明显改善
【李家颖／综合报导】不少年长者会被嫌说身上有特殊气味，营养专家就分享老年人应该更重视饮食，不能随便乱吃东西，随著年龄增长，代谢变慢，身体对于食物的反应也会改变。如果能遵循六大类基本食物（谷类、蔬菜、水果、蛋白质、乳制品和油脂）的正确饮食原则，确保营养均衡，确实有助于减少体味的发生。
造型师总评｜视后许玮宁红毯败给深U贾静雯 曾敬骅晒腹肌夺最帅无悬念
【记者刘旻君／台北报导】「第59届金钟奖」戏剧类颁奖典礼红毯，今（19）日晚间于台北流行音乐中心登场，本次红毯精彩可期，女神组由贾静雯、许玮宁、林心如、林依晨厮杀；郑元畅、刘俊谦、彭千祐、柯震东、贺军翔等人则角逐红毯最帅。《壹苹新闻网》也邀请造型师陈孙华，点评出最终的美帅名单，最终由大秀深U胸线的贾静雯收下最美封号，最帅头衔则是露出结实腹肌的曾敬骅拿走。
本周新表｜浪琴庆Conquest 70岁再出招 OMEGA首款太空表复刻回归
【记者张家玲／台北报导】每周新表时刻到！本周包含浪琴（Longines）再为庆祝Conquest系列诞生70周年，打造Conquest Heritage 18K黄金/玫瑰金限量版；OMEGA让The First OMEGA in Space腕表复刻回归，外表复古怀旧但搭载了最新机芯。
吃鲑鱼能抗发炎、保护心脏 谭敦慈分享1部位不要吃
【李家颖／综合报导】国人最爱的深海鱼鲑鱼，富含Omega-3不饱和脂肪酸，以及EPA。许多营养师与健身教练也都推荐方便取得，刺少又营养的鲑鱼，而「无毒教母」谭敦慈则表示，料理鲑鱼前她都会去掉鱼皮，以减少重金属残留的摄取。
本周表现｜曾敬骅成OMEGA品牌好友 RICHARD MILLE秀创新美学
【记者张家玲／台北报导】每周腕表新动态！瑞士腕表品牌OMEGA公布台湾新生代演员曾敬骅成为了品牌好友；RICHARD MILLE分享了品牌的技术与美学的创新之举；FRANCK MULLER为Vanguard Lady Slim Vintage系列腕表带来了更多生活化呈现。
9旬修女膝关节退化难「跪祷」 这疗法让她「年轻好几岁」
【记者鲜明／台中报导】台中市1名90岁的修女奶奶年轻时陪伴育幼院儿童长大，随著年纪增长，膝关节退化越来越严重，不仅无法跟小朋友跑跳，甚至连每天例行跪祷仪式都感到力不从心，不得不就医治疗，经评估后，医师考量患者对手术开刀接受度低，建议采用自体免疫细胞治疗(AI Cells)，一个月后症状明显改善，让她笑说：「感觉年轻许多！」
本周新表｜OMEGA、泰格豪雅「钛」有默契 艾美表新品也爱钛金属
【记者张家玲／台北报导】每周新表时刻到！本周包含OMEGA献上为航海运动量身打造的多功能工具表Regatta腕表；泰格豪雅（TAG Heuer）推出全新Monaco计时腕表赛车绿限量版；艾美表（Maurice Lacroix）呈现AIKON系列2款钛金属腕表；依波路（Ernest Borel）Sage睿智系列庞克烟熏腕表，采用时尚的渐层表盘设计。
关节僵硬或疼痛难消？ 类风湿性关节炎治疗看这篇秒懂
【记者黄泓哲／综合报导】类风湿性关节炎是一种让人难以忽视的慢性疾病，主要影响关节，造成疼痛、僵硬和肿胀。骨科医师陈钰泓医师表示，这种病因是免疫系统异常，攻击自身的关节组织，导致长期发炎和可能的关节变形。虽然确切原因尚不清楚，但遗传、环境因素以及荷尔蒙变化都被认为与类风湿性关节炎有关。对许多患者来说，这种病来势汹汹，但透过早期诊断和治疗，生活品质可以大大改善。
本周新表｜OMEGA推全新星座女表 刘诗诗、韩素希上手添气势
【记者张家玲／台北报导】每周新表时刻到！本周女表新作包含OMEGA全新星座系列女表，让刘诗诗、韩星韩素希倾心演绎；萧邦（Chopard）则以各式形状之表壳重新演绎L'Heure du Diamant系列腕表，带来温柔华美之设计。
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