约科奇（Nikola Jokic）现年28岁、身高6呎11吋（约210公分），是丹佛金块于2014年选秀会第2轮，总顺位第41顺位选上的塞尔维亚中锋。他在刚进NBA时就有极佳的表现，因此入选年度新秀第一队。
加入NBA后，身材虽比其他球员更「显胖」，约科奇平均得分仍逐年攀升，从10分、16.7分、18.5分提高到20.1分，篮板数也从7个、9.8个、10.7个、10.8个一路增加，直到2019-20球季出现微幅衰退，仍有平均19.9分、9.7篮板这样的水准。
约科奇当时开始和朋友、训练员讨论如何获得更好的状态，他还会把健身影片传给金块体能教练艾肯伯格（Felipe Eichenberger），然后开玩笑地说自己以后也要变成那样。
艾肯伯格与约科奇关系亲密，每年休季期间还会一起在塞尔维亚待上一个月。艾肯伯格的女儿出生以及之后她的每次生日派对，约科奇都在现场；约科奇也经常因为赛前更衣室太吵，躲到艾肯伯格的办公室图个清静，甚至在膝盖或背部受伤后，问艾肯伯格减肥是不是能改善类似问题。
其实多年来，包括教练、球团高层、媒体都一直告诉约科奇，如果他想在NBA获得成功，就要保持更好的状态，「控制体重」就是很重要的一环。
艾肯伯格回想，当时他认为，是时候让约科奇知道这件事的重要性了，于是告诉约科奇：「你可以成为MVP的。」艾肯伯格提到，当时约科奇有点生他的气，「突然变得很激动」。
他知道那触动约科奇的敏感神经，于是他便默默等待「提醒」约科奇该减重的机会。在一次两人一起搭车前往丹佛机场时，艾肯伯格逮到机会，在大约35分钟的车程中试图唤醒约科奇要让自己变得更强的意识，并提到一系列为他「改造体格」的计划。
艾肯伯格提到，约科奇想了想后才回说：「好吧，我们开始做吧。」从此之后，约科奇不论上场时间多长，比赛结束后还会加练举重，同时也改变了自己的饮食习惯，尽可能减少放纵的情况，这意味他打电动时不喝他最爱的汽水、聚会时不喝啤酒，也几乎不再吃零食，只有在回塞尔维亚时，喝点柳橙汁或多吃点妈妈做的饭菜。
在这样的自律坚持一段时间后，约科奇的体型出现惊人变化，不但瘦了下来，也更为强壮，虽然掉了20到30磅 （9到13公斤），但每块肉都是结实的肌肉。
艾肯伯格回忆说：「他瘦10磅时说自己感觉不错，瘦20磅时惊呼自己好像可以灌篮，瘦30磅时更称自己可以全力冲刺了。」
这样的改变对约科奇在场上的表现有立竿见影的帮助，他2020-21球季开始再次起飞，得分上窜到26.4分，隔年再提高到生涯至今最高的27.1分；篮板先是回到平均10.8个的颠峰，隔年再增加到13.8个的生涯之最。
今年约科奇缴出24.5分、11.8篮板、9.8助攻的「准平均大三元」成绩单，5度获选参加NBA明星赛的他，生涯至今8个球季都在金块度过，平均每场比赛可获20.2分、10.5篮板、6.6助攻、1.2阻攻、0.7抄截，曾3度获选为年度第一队、3次进到年度第二队。
如今金块夺下队史首冠，约科奇也获总冠军赛MVP，有人问他，什么时候意识到自己能争取MVP，是不是真的是艾肯伯格种下了那个种子。
约科奇说：「是真的，艾肯伯格真的是第一个告诉我，说我可以拿MVP的人，我还记得，那是在去机场的车上，当时我还在笑。」
约科奇提到：「老实说我从在塞尔维亚开始，就一直是这样打球，没有太多改变，只是有一点升级，但始终没有改变风格或打法。」
如今瘦身有成的约科奇，已经从看起来胖嘟嘟、喝著汽水的年轻人，摇身一变成为现在这个体格壮硕，动不动就拿下大三元的顶级球星。(中央社)
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