肥胖有4型，你是哪一种？医师：没有万能瘦身法！复合式方案量身打造更适合自己！
...字像溜溜球一样上上下下，明明戒了宵夜、也跟上168断食，却总是「瘦得快、复胖得更快」？美加医美李家谊...
吃完饭就想睡？ 医揭「粒线体坏了」是糖尿病前兆
...」 要修复粒线体，张家铭建议五招：第一，「夜间轻断食」—每天保留约12小时不进食，让细胞有时间回收...
岳庭砸1800万置产泰国成包租婆 连遇「家人、朋友生病离世」毛骨悚然
...竟换老公倒下，经诊断为胆结石，怀疑与老公实行168断食法长期空腹有关。 说到迷信，岳庭坦言对黑猫有...
女168断食卡关瘦不了 减重医帮抓到「这细节」速铲8公斤
...糖震荡，甚至出现胰岛素阻抗。 萧捷健提醒，间歇性断食不只看「吃什么」，更要注意「什么时候吃」。想要...
早餐拖太晚吃！糖尿病风险高59% 医师揭「168陷阱」真相
...糖出问题！新光医院王姿允医师提醒，许多采取「168断食」的人以为能控制体重、预防糖尿病，但她发现，不...
粉丝崩溃！JKF女郎爆引退？化身性感空姐神秘地带现形
...透过游泳来达到锻炼体态与放松。此外，她也搭配168断食，晚上几乎不吃东西，尽量让自己多流汗，像泡澡或...
「过午不食」长寿又能减肥？医揭数据打脸：死亡风险上升30％
... 3、因人调整：糖尿病、高血压患者更应避免过度断食。 黄轩强调现代医学提倡的不是「空腹忍耐」，...
断食减肥卡关？医师破解3大迷思 这些人要小心别乱试
许书华指出，常见断食迷思有3个：第一，「只要在8小时内吃什么都行」，其实暴饮暴食会导致血糖波动、热量...
罗美玲惊爆心跳仅「36下」！急动心脏手术 曝沈玉琳录影近况
...检结果不理想，肝指数出现红字，开始进行168间歇性断食及超慢跑，10个月减下17公斤，没想到如今却传...
断食有多伤？世界第一网红下海实验14天 就差没有整组坏了了！
...或第6天之后，你会感到非常疲惫，没有力气。我在延长断食之前做了一次Dexa扫描，测量脂肪和肌肉，结果...
沈玉琳病危住院传不只肝脏问题 知情人士再爆3器官都有状况
...酸甘油脂过高，决定从去年9月开始实行「168间歇性断食法」和超慢跑，10个月狠甩17公斤，从80kg...
「断不了」的断食？ 研究证实4:3模式更好坚持
今日医学报导，目前坊间各种间歇性断食法常见形式包括： 16:8法：每天在8小时内进食，其余16小时...
瘦身族注意！越减糖精神越差？NG方式快笔记
饭田薰子提到，断食、节食是常见的瘦身手段，但节食会减少肠胃蠕动，使维持生命正常活动的自律神经失调，降...
SEVENTOEIGHT帅出新高度 断食排毒穿长裙献走秀初体验
...罚他们。」 但其实2人为了这次的完美走秀，第一次断食的郑美祥苦笑说：「断食的时候又被食物香味袭击，...
爱莉莎莎每晚跑夜店5年身体长脓包！医生诊出「癌前体质」
爱莉莎莎说她参加断食营后，身体那些脓包就都不见了，吴淡如好奇是什么东西都不吃，连水都不喝么这种严苛程...
孙德荣脊椎动刀花200万 若全身瘫痪：想办法让我死掉
...弟兵，如果不幸因开刀全身瘫痪，就想办法让他死掉，「断食法（断食善终）啊，每天少吃一点，你们就偷偷喂我...
鬼鬼首度同框女儿认证「妹子本妹」 泳装辣照引网暴动
...饮料、汤品与水果，一天只吃一餐，还刻意控制时间进行断食，搭配大量白开水与黑咖啡，稳定体态又助燃脂。运...
韩瑜吃２个便当挤出腰间肉 狠铲5公斤瘦成一道闪电
...年轻时靠这招很快能瘦，但随著年纪增长，如今根本撑不住，还曾靠168断食法，但只要一停下来就反弹变胖。
苗条的代价太高昂！不想连头顶都轻了？这断食法慎用
...泰勒丝，到英国前首相苏纳克，名人趋之若鹜的「52轻断食」可能有副作用？新研究显示，长时间不吃任何食物...
假日放纵吃！营养师推「1410断食法」 有人一个月真的瘦了
高敏敏营养师在粉丝页分享「1410断食法」，她写道：「过了一个放纵的假日，明天想开始轻断食一下吗？但...
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