真的没压力吗?你可能正在默默变老 医揭「无感压力」真相
【记者黄泓哲/台北报导】不少人总觉得自己「没什么压力」,但其实身体可能早就悄悄在超载!医师指出,有些人看似生活稳定,实际上却长期睡不好、饮食不均、容易感冒、免疫力下降,这些都是压力的表现。长时间下来,会让身体细胞修复能力下降,加速老化。相对地,愿意定期健检、调整生活的人,反而更能延缓老化,看起来比实际年龄年轻。
【记者黄泓哲/台北报导】不少人总觉得自己「没什么压力」,但其实身体可能早就悄悄在超载!医师指出,有些人看似生活稳定,实际上却长期睡不好、饮食不均、容易感冒、免疫力下降,这些都是压力的表现。长时间下来,会让身体细胞修复能力下降,加速老化。相对地,愿意定期健检、调整生活的人,反而更能延缓老化,看起来比实际年龄年轻。