喝茶吃莓果救心脏！研究曝：多酚高的人老得慢、血压胆固醇都更美
...单纯看「多酚吃多少」更明显，代表整体饮食习惯比单一营养素更重要。 研究第一作者Yong Li博士表...
太多油竟助长乳癌？研究：Omega-6会「推一把」三阴性乳癌
...指出，日常饮食中常见的ω-6脂肪酸其实是人体必需的营养素，来源包括坚果、鸡蛋及多数食用油。不过最新研...
国人达三成血脂异常！医师提醒：暖身进补也要顾血脂
纳豆与红曲便是一种常见的血脂管理营养素搭配。纳豆中所含的纳豆激酶可协助维持循环畅通、维持健康；红曲则...
滑手机眼睛干涩又「兔子眼」...营养师推荐吃「这些」顾灵魂之窗
...养师洪秋雅说，护眼饮食的基础，在于摄取足够的抗氧化营养素，她指出，富含叶黄素、玉米黄素与花青素的食物...
江医师做的营养补品，年轻族群爆红，连『睫毛』都能调理，逆转成最受信任品牌！
...应从代谢根本调理，例如补充B群、卵磷脂、左旋肉碱等营养素，协助脂肪代谢及能量转换，才能真正恢复身体燃...
眼睛护航也能吃甜 金盏花萃取技术打造「护眼美食」
【记者黄泓哲／台北报导】现代人手机不离身、长时间盯著萤幕，眼睛疲劳成了日常。为了让大家能更轻松补充叶黄素，农业部桃园区农业改良场研发出「金盏花超音波水浴萃取技术」，能将金盏花中丰富的叶黄素和总类胡萝卜素有效提取，加入甜点馅料中。这项创新技术不仅让民众在享受美味的同时补营养，也替新竹县尖石乡那罗部落的金盏花产业带来新契机。
都市传说回归！爆红两年的「拉蓓超能纤汁」被封顺畅神器 网友实测狂赞
...荣获美国 GRAS 认证，WHO指定人体必需的七大营养素之一，长期食用安全无虑，对促进肠道蠕动很有帮...
一换季就过敏？营养师曝3种要食物少吃 喝太多咖啡也不行
高敏敏指出，日常可补充下列**「抗过敏营养素」**： 苹果：富含苹果多酚，能改善过敏。 绿叶菜...
「兔 YOU」！Zespri奇异果「金果满月」中秋礼盒 KIWI兄弟变身「月兔」
...「营养快充员」姿态，化身月兔将超过 20+ 种天然营养素从月宫送上餐桌，守护每个家庭的健康。既展现节...
想做「近视雷射」摆脱近视！医师杨志盛吁多吃5色蔬果、木鳖果
...做起，平常就可以多摄取维生素、矿物质、必须脂肪酸等营养素，均衡摄取各类食物是基本条件，其中水果类、蔬...
克宁「优蛋白高钙营养配方」满足全方位照护需求 限时买一送一
...mg最多葡萄糖胺、960mg最高钙含量，加上16种营养素有助增强体力，只要一杯就能满足全方位的照护需...
过胖或过瘦哪个更危险？ 研究结果说话
...种不同的癌症；而体重过轻则与营养不良、免疫力下降与营养素缺乏有关。 研究人员指出，体脂分布与潜在健...
空心菜竟是维生素A之王 营养师曝护眼抗敏必吃蔬菜
...建议，这些蔬菜若能用油拌炒，因为维生素A属于脂溶性营养素，更能帮助吸收。 除了补充维生素A，营养师...
你有蛋白质焦虑症吗？ 专家告诉你摄取过量的后果
...这是指摄取过多蛋白质，却缺乏脂肪与碳水化合物等其他营养素时，会引发严重不适。这个说法来自20世纪初探...
1水果超营养「热量恐破表」 营养师：吃1碗＝近半碗饭
...能预防心血管疾病，降血压、消水肿。 而柚子的代表营养素就是维他命C，可以提升免疫力、帮助对抗感冒、...
最新研究称「吃肉才不致癌」 真相藏细节里
...独隔离某一种食物的影响极为困难。人们并非只摄取单一营养素，而是以整体饮食型态与生活方式为背景。因此，...
SK-II「澎弹大红球」守护苹果肌 PITERA结合创新科技再进化
...K-II独有的天然酵母发酵精华，蕴含超过50种微量营养素，帮助调理肤质；其次，加入致臻芍药凝萃，以植...
美强生回击妈妈喂！ 被指「100克有50克都是糖」发声明拟提告
...的营养成分，是身体组织和细胞能量的主要来源，与其他营养素共同支持宝宝身体的发育与成长。我们坚守品质与...
怕胖戒淀粉？营养师警告：反伤免疫力还影响情绪
...的能量。人体所需的热量，来自糖类、蛋白质与脂肪三大营养素，其中糖类应占总热量的45%到55%。如果淀...
吃西瓜超消暑！ 美女营养师揭吃太多下场「超凄惨」
...、消暑，还富含维生素C、钾、β-胡萝卜素与瓜胺酸等营养素，不仅能帮助代谢与消水肿，还能保护眼睛、舒缓...
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