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喝对比喝多好 食品专家揭「黄金比例」!2+3最长寿

喝对比喝多好 食品专家揭「黄金比例」!2+3最长寿

【记者黄泓哲/台北报导】每天该喝多少水、咖啡或茶才健康?英国最新研究指出,一天喝约7到8杯饮品(包含水、咖啡、茶)能有效降低死亡风险28%。韦恩在脸书粉专「韦恩的食农生活」发文指出,不过,重点不在单一饮料,而是三者的「平衡摄取」,其中咖啡与茶的理想比例约为2:3。

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