哈孝远身为球队总经理也到场监督，不过在帅气出场之后，却被安排到篮下捡球，让他大翻白眼；在进行训练时，他也下令「要用最严格的标准对待」王少伟、风田及王宣，3人正面迎战精实的课程。
从篮球基本的球感训练开始，最后再与台啤英熊的球员进行三对三斗牛。训练开始前，蒋淯安分别出题考验3人，不过都是简单的送分题，例如老师的名字、今天到哪支球队学习，但风田却连老师的名字都答不出来，一开场就先罚球场折返跑。
此后风田更是被老师盯上，严格训练一番之后，汗流浃背全身湿透，风田气喘吁吁地说：「怎么这么湿呀！满身大汗。」相较于对风田的魔鬼训练，对于王宣则是有天差地远的差别待遇，她当天一身绿色运动服，搭配同色系运动内衣，好身材挡不住。蒋淯安只看了王宣一眼，就搞笑表示：「答对了，我们球衣就是绿色。」王少伟错愕表示：「问都不用问？她从早就穿绿色衣服到现在耶！」
王宣曾在《全明星运动会》第1季有亮眼成绩，不只有甜美外型与傲人身材，在几项投球训练当中，都是准度最高的，让王少伟和风田看得目瞪口呆。
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