高捷2004年和小22岁的老婆陈泯蓁结婚，育有1女1子。18岁女儿高爱今年考上台艺大，未来想和爸爸一样当个演员。录影时正逢暑假，高捷就干脆找女儿当小助理，让她熟悉演艺圈作业模式，并强调「妳有薪水的喔！不是没有」，1天支付小助理2千块，高捷笑说：「我还看她脸色，她都有一些温馨提醒，感谢她这趟照顾啦，那要钱要很快，我给钱也给很快！」
高捷女儿对演戏有高度兴趣，高捷透露女儿有天赋，他当年在日本拍《新宿事件》时，女儿还小，有天在背日文台词，才讲1句，女儿竟能接著下1句台词。
不过，他不给女儿压力，「希望她开心成长，要表现就尽量挥洒，我就是分享经验啦，有兴趣的话我还是要帮她把关，有裸露的可能不行，吻戏……除非有特别必要啦」。为人父母担心都是难免。
他也给女儿忠告，「没那么容易啦，这环境水很深的」！在演艺圈闯荡多年，高捷直言：「今天没到一个高度喔，你看现场一些，感觉在叫细汉（小弟），新人根本没有开口动手机会。」
他回忆当年第1次去老三台演古装剧，因自认是电影演员，与台内3600元行情不同，开口就是5000元价码，对方是答应了，但未料，「后来结果完全吃不下来，因为古代人走路也不一样，我也不知道怎么去做配合」。换来的就是导播的一阵叫骂，「那个导播就开麦直接骂了，直接骂了不给面子的」！被导演骂「路都不会走」而碰一鼻子灰的高捷，最后以消化不了为由辞演，5000元片酬自然也不好意思拿了。
实际上，高捷认为导播直接开骂的行为很不尊重演员，所以很不喜欢电视台的氛围，他先强调「当时啦」！语毕想了想又补刀，「不过到现在也没什么改变啦！到现在更烂啦」！
说到这，高捷不禁想起过去在拍8点档的往事，他表示，那时制作公司外发的制作人，有天拍到一半，突然找他谈话说：「公文还没下来，但所有的演员都答应了会打折。」他先是傻眼，对方要拗他打折，后来婉转地表示，「今天这台词好多，我消化不了，我们过2天再谈吧」。以为能让对方知难而退，谁知，对方过几天又再来找他，同样戏码再上演一遍。
岂料，他从头到尾没答应对方，但后来领钱时，酬劳却直接被打了8折，让高捷气噗噗，大骂：「所以说这个大环境恶不恶心，人呐，恶心！恶心！怎么可以有这贪念呢，不对的。」
之后他恰好有机会到中国拍戏，整趟备受礼遇，相处起来双方都和气，让他有感两岸对演员尊重程度的差异。10多年过去，高捷坦言台湾电影圈质量都有提升，盼拍戏大环境，「真的要修正，真的要改进，当然台湾有很多不错的创作，希望政府要更大力支持」！
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