文雨非从演员发迹，拍过《终极一班》等作品，对每个工作挑战全力以赴，参加《全明星运动会》面对高度检视，她正面乐观看待，对于网友批评，她坦言：「我都没有看，我身旁已经有一群最了解状况的队友会给我建议。」面对挫折，以前会钻牛角尖，现在没有时间，比赛一场接著一场，赶紧调整心态，准备下场比赛。
至于体态或饮食调整？她形容，「每天都是照三餐练习，有时候还会自主练习到消夜场，来不及吃饭，刚录制时是53公斤，现在则是50公斤，买了燕麦棒洋芋片、安素营养补给品放在车上，每天赶场练习的时候补充」，因此练出精实体态，更有令人羡慕的结实腹肌；有趣的是，因为练习场馆遍布在不同区域，意外让她的开车技术大跃进。
她感谢队长江宏杰给予的指导，她自嘲一开始桌球是连拍子都不知道怎么拿，是最挫折的项目，「但老大没有放弃我、主动约加强练习，练习的时候很严格，我一开始还以为桌球是不会流汗的运动，结果每次练完都像是练完游泳一样」，进而掌握到打球的诀窍。
文雨非受封为第4季「拚命三娘」之一，受伤成为家常便饭，她表示，目前全身有大大小小数不尽的伤，躲避球项目意外被汉之的膝盖撞到眼角，眼睛一圈瘀青1个礼拜才消退，练习各种球类运动时更是满手的萝卜（手指肿痛代号），打趣说：「萝卜数量在队上是中盘商的等级。」
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