在极端的环境下，所有资源都非常珍贵，包括宥胜、杨力州、刘柏园在内的一行人长达31天没洗澡、没洗头。杨力州回想抵达南极点那天，众人做了1件在南极最奢华的事，由于当时还有多余的物资，大家奢侈的煮了1小脸盆温水，很有仪式感的洗头庆祝。轮到排在第8个的杨力州时，虽然桶里已经是铁灰色的「剩水」，但他很雀跃的开洗，最后大伙也围著烘炉开心的烤干头发。
拍摄回来瘦了18公斤的杨力州提到「在极地探险食衣住行都不简单」，在补给队计算误差下，当时途中遇到最困难的粮食短缺危机。因为在极地进行越野长征，每5到10分钟就会饿，每天消耗的卡路里高达6000大卡以上，平均1天大约就是掉1公斤，再加上餐餐都只能吃太空食物补充营养，让所有队员身心上备受折磨。大家睡前美食许愿仪式，从肉干、泡面、卤肉饭到科学面，而杨力州在南极最想吃的是刚出炉的红豆面包，梦到都会笑著流口水。
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