拍摄过程让她印象很深刻，因为这是她第一次在游乐设施上做有难度的动作，一下趴在溜滑梯上，一下躺在攀爬网上唱歌，她不仅一点都不害怕，在现场跳来跳去、身手非常灵活矫健，果然像只好动的小鸟，导演笑著称赞像是一只「金丝雀」
《小鸟》是为张若凡量身打造的歌，由姚若龙作词、张简君伟作曲，透过「小鸟」来比喻那种明明能有一股力量发光发热，却逼迫自己低调于墙角不被看见的自卑感。张若凡回忆起小时候某一次的校庆运动会，「跑接力赛的时候，看著操场旁都是同学的父母帮自己孩子打气与擦汗，唯独我的父母不在身边。于是我记得跑完后，我直接躺在操场中央的草皮大哭一场。」
一直以来因为家庭不完整的关系，让她渐渐开始没有自信，甚至在外时都不太敢让大家发现到她的存在。不过透过每天写日记的习惯，张若凡现在慢慢开始接纳自己，她说：「现在不能说完全有自信，但至少我开始热爱拥抱自己的缺陷。」以前的她可能会觉得没有属于自己的一片天，但现在已经成为一名真正歌手后的她，很开心自己当初能坚持下去，期许透过这首歌曲与她真挚的歌声，能够传递许多正能量给大家。
MV由黄中平执导，特意选定被树林环绕的游园地作为拍摄场景，借此象征张若凡内心总隔著层层保护色与人相处，因为害怕自己再次受伤所以拉出隔阂，看似感到安心反之却也饱尝孤独，直到她卸下心防，终于正视、不再回避，懂得与人分享感受。拍摄MV时的其中1颗镜头，张若凡趴在溜滑梯上唱歌，她透露其实这原本只是在休息时间无意间做出的动作，但导演看了却非常喜欢，立刻要她不要动进行拍摄。《小鸟》MV今天上架。
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