35岁的艺人林道远自认「吃货」，对于美食毫无招架之力，尤其爱吃海鲜的程度，让他决定自己开一间海鲜烧烤餐厅。林道远对食材相当讲究，开店前会亲自把关海鲜新鲜度，就连被诊断出患有痛风，试菜工作也不过手旁人，身为老板他先吞痛风药，再尽责地试吃。
接著林道远餐厅的业绩也蒸蒸日上，顺利拓展第二间海鲜炸物店。展店后林道远依旧亲力亲为，为了能够试吃各式海陆炸物，会搭配碳酸饮料解腻，林道远回想当时除了大啖海鲜外，至少「一天一鸡排」，加上店务繁忙抽不出时间运动，身材不断往横向发展，健康更是每况愈下。
某一次趁休假时开车载老婆回娘家，林道远一路上疯狂打嗑睡，口干舌燥、身体感觉异常疲惫，灌完家庭号的水还是很口渴，让他决定到医院检查。医生一看报告当场警告林道远：「你真的很有可能突然猝死！」检查发现林道远的三酸甘油脂1063，比正常数字超标7倍；血糖也落在300多，甚至还有高血脂。让节目现场的营养师惊呼：「这个要直接抓住院了！」林道远羞愧地说，当下真的吓到，想到才刚出生的女儿，认为自己一定要顾好健康，痛定思痛进行饮食管控，顺利在4个月内铲肉20公斤。
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