吴怡霈近日在IG晒出健身后的体态照片说道，持续健身这四年来，很多人私讯问她，「屁股从垂练到翘，要多久？问掰掰袖练多久才会消？」吴怡霈说「原谅我无法给出任何答案，因为看你练多勤？什么状态？有没有持续」。
吴怡霈还说，有人问，健身很困难吗？她认为，偶尔健身不难啊，难的是规律并习惯健身。通常都是先有了想法，而后采取行动，行动养成习惯，习惯改变性格，性格决定命运。「不要小看养成一个好的习惯，对人生带来的巨大改变」。
吴怡霈鼓励想健身的女粉丝，女生健身的进步程度，绝对比男生难倒是真的，男生天生有睪固酮，肌肉容易长大，女生的肌肉线条真心不容易啊，正因为得来不易，所以更要坚持下去，「正在健身、打算开始健身的女孩们，我们一起努力」。
照片曝光后，引起网友关注，大赞「体态越来越好了」、「有了！线条」、「帅唷！体态越来越好线条曲线都出来了」、「得来不易的线条，辛苦的代价就是明显的线条，超赞」、「背部线条超漂亮的，身材太好了，真的超辣的喔」、「臀型不一样了」、「整体缩了一号，线条好看，从肉感变成性感」。
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