MV男主角找来具有暖男特质的卞庆华出演,他在MV中和小赖饰演一对爱侣,剧情设定两人甜蜜交往,没想到艺人的身份遭周刊偷拍而恋情见光死,困在回忆里的小赖,面对分手的伤痛,不断让自己陷入对方还在、放不下的状态,最后甚至因面对庞大外在压力呈现恐慌、歇斯底里的状态,整个过程高潮迭起、戏剧张力十足。
小赖在MV中也发挥精湛演技,扮演因恋情曝光、遭受巨大压力引发恐慌症发作,他在大马路扮演恐慌症发作,一度太过投入让自己差点呼吸不到空气,甚至头晕缺氧状态,他回忆:「我真的让自己到缺氧状态,我就一直在旁边干呕、休息,这是我觉得那天演戏最困难的地方。」
而至于如何走出情伤的课题,小赖也想藉MV寓意鼓励歌迷朋友们,他希望大家面对情伤就是勇敢去面对它,放胆面对自己的喜怒哀乐,可以放声大哭宣泄压力,如同MV最后一颗镜头,当哭完释放情绪压力之后,也就跟自己和解了,可以更勇敢走向下一段的旅程。
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