MV男主角找来具有暖男特质的卞庆华出演，他在MV中和小赖饰演一对爱侣，剧情设定两人甜蜜交往，没想到艺人的身份遭周刊偷拍而恋情见光死，困在回忆里的小赖，面对分手的伤痛，不断让自己陷入对方还在、放不下的状态，最后甚至因面对庞大外在压力呈现恐慌、歇斯底里的状态，整个过程高潮迭起、戏剧张力十足。
小赖在MV中也发挥精湛演技，扮演因恋情曝光、遭受巨大压力引发恐慌症发作，他在大马路扮演恐慌症发作，一度太过投入让自己差点呼吸不到空气，甚至头晕缺氧状态，他回忆:「我真的让自己到缺氧状态，我就一直在旁边干呕、休息，这是我觉得那天演戏最困难的地方。」
而至于如何走出情伤的课题，小赖也想藉MV寓意鼓励歌迷朋友们，他希望大家面对情伤就是勇敢去面对它，放胆面对自己的喜怒哀乐，可以放声大哭宣泄压力，如同MV最后一颗镜头，当哭完释放情绪压力之后，也就跟自己和解了，可以更勇敢走向下一段的旅程。
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