赖雅妍的爸爸曾开过中药行，因此她对身体保养很有心得，加上她也重视生活仪式感，连洗头也要如此，由于最近天气炎热，她正好代言de Balets小巴黎品牌发品全系列以及香氛蜡烛，「一整年都要香喷喷」。
目前单身的她，不急著找男友，「先把自己照顾好，缘份自然来，自己过的精彩，也是一种厉害。」，即便工作忙碌，她也相当重视自我独处与心灵平衡，在生活中找到让自己自在与平静的生活步调。
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